Aldri før har så mange nordmenn tatt D-vitamin Salet av D-vitamin aukar. Samstundes peikar ekspertane på at dei fleste av oss ikkje treng tilskot av vitamina. Av Eirin Tjoflot
Oda (24) blir 😥 av mørketiden: – Vanskelig Føler du deg nedstemt om vinteren? Psykologspesialist forslår å spise 🍓🍌🥑 som et enkelt grep. Av Rahand Bazaz
Omfavner ny høytid: – Gjør at vi tåler vinterhalvåret litt bedre Hva får du hvis du kombinerer november og advent? Jo, du får den nye «høytiden» novent. Av Ingvild Vik
Tonje (21) går på kurs for å takle mørketida i nord: – Sliter med å sove Mange unge blir nedstemt og sliter med å sove om vinteren, men det finnes råd. Du kan lure både kroppen og hjernen til gode rutiner. Av Marie Staberg og Oda Marie Rønning
QUIZ: Hva vet du om refleksbruk? Refleksen kan redde livet ditt. Men hva kan du om den – og vet du egentlig hvordan du skal bruke refleks? Av Mette Vollan, Alexander Nordby og Arne Sørenes
Sola tilbake i nord: – Det gir masse energi Folk i nord kan endelig dele bilder av sola i sosiale medier igjen. Av Erlend Hykkerud
Flykter sørover for å slippe mørketiden Mørketiden nærmer seg for hele Nord-Norge. For noen er perioden så ille at folk flykter sørover for å komme seg unna. Av Henrik Thorstensen
Her er fem tips som gjør det enklere å komme seg gjennom mørketida I Norge er årets mørkeste dag 21. desember, mens i Antarktis er sommeren i gang for fullt. Norsk Polarinstitutt kommer med overvintrernes beste mørketidstips. Av Annabelle Kårvåg Sørensen