Bjørg «reiser» verden rundt på en gammel trimsykkel

– Å sykle gjennom gatene i Berlin var kjempeartig, for der har jeg vært på ordentlig. Der kjente jeg meg igjen, ler 73-åringen.

I lag med seks andre damer i Dyrøy har hun besøkt over femti steder i år. Og det uten å forlate huset i Brøstadbotn.

– Det var en som spurte om jeg hadde vært i Budapest. Nei, det har jeg ikke, men jeg har sykla gjennom Budapest, svarte jeg. Den ble litt vanskelig å forklare, smiler May Johnsen (70).

Hun er leder i LHL Dyrøy, og den som sørger for at de andre damene kommer seg på tur to ganger i uka.

• – Tror folk er redde for noen uker uten trening

Kan chatte i lag

Treningsopplegget heter «Nettbasert spinning hjemme». Det er utviklet av NORUT og Nasjonalt senter for telemedisin, i samarbeid med Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL) i Tromsø.

Dyrøy LHL er det første lokallaget som har tatt i bruk programmet. Med nettbrett kobler

deltakerne seg opp på en felles spinningtime. Og mens de ser på flotte google-bilder fra den valgte sykkelruten, spinner de i vei på hver sine trimsykler. På skjermen kommer det også faktaopplysninger om stedet de er på, og deltakerne kan sende chattemeldinger til hverandre.

– Her er det ei som skriver at hun må ta en pause, for hun holder på å sy rull, sier Bjørg Dahl, mens hun trør i vei på sin 25 år gamle trimsykkel.

Nettbrettet har hun plassert på et strykebrett foran sykkelen.

• – Trening like bra som medisiner mot alvorlige sykdommer

Lett å drifte

I høst har Dyrøy-damene tilbakelagt flere mil av Dronningetappen til årets Arctic Race of Norway. Til nå har de fått hjelp av Lars Vognild i NORUT til å lage sykkelrutene. Men i utgangspunktet skal treningsopplegget drives av frivilligheten sjøl.

– Meninga er at trimgruppene skal lage og administrere rutene sjøl. Det er et veldig enkelt opplegg, så vi håper flere tar det i bruk, sier Vognild.

For Bjørg Dahl har syklinga vært til god hjelp.

– Hoftene er blitt veldig mye bedre, og jeg har fått det puffet jeg trengte for å komme i gang. Nå håper jeg at vi snart tar oss en tur til Texas, ler hun.

Utviklingen av treningsopplegget er finansiert av Extrastiftelsen.

• Dagslyset påvirker treningen