Hopp til innhold

– Folk hadde fått sjokk om de så treningsdagboken min

KONTIOLAHTI/OSLO (NRK.no): Johannes Thingnes Bø (20) røper hemmeligheten bak årets suksessesong: Han har trent minst av alle.

Germany Biathlon World Cup

Johannes Thingnes bø har fått sitt store gjennombrudd denne sesongen. Men 20-åringen røper at han har trent minst av alle på laget denne sesongen.

Foto: Matthias Schrader / Ap

  • Johannes Thingnes Bø

    Fredag vant Johannes Thingnes Bø (20) sprinten i Kontiolahti.

    Foto: Heikki Saukkomaa / NTB scanpix

– Treningen i sommer gikk veldig trått etter at jeg var skadet. Jeg kom aldri skikkelig i gang, og jeg tror mange hadde fått sjokk hvis de hadde sett treningsdagboken min fra i sommer, sier Johannes Thingnes Bø til NRK.no.

Torsdag kunne 20-åringen notere ned sin tredje verdenscupseier i dagboka etter at han gikk til topps på sprinten i finske Kontiolahti. Lørdag kopierte han bragden og vant på nytt.

Kvalitet fremfor kvantitet

Skiskytterkometen mener selv at den «dårlige» sommeren er noe av årsaken til at han i år har vært blant verdens beste skiskyttere.

– Jeg trente like mange timer på tre måneder som det en på laget vårt gjorde på én måned, sier han.

Thingnes Bø forteller at han har trent minst av alle på laget, og at han har vært opptatt av kvalitet fremfor kvantitet i treningsarbeidet.

– Det er ikke bare timene som avgjør hvor fort du går på ski, men hva du gjør på trening, sier han.

«My place»

Til tross for sin unge alder, viste Thingnes Bø rutinen til en 40-åring da han vant sprinten fredag. Han lå klistret i ryggen på Martin Fourcade gjennom store deler av løpet, selv uten å dra én meter. Det irriterte franskmannen.

– Han var på bakskiene mine i hele dag og holdt farten min. Han må takke meg for seieren, for han fikk en stor fordel av å ligge i ryggen min, sa Martin Fourcade til NRK.no fredag.

Men Thingnes Bø bør trolig også rette en takk til de har utarbeidet løypeprofilen i Kontiolahti. I 2012 tok nemlig stryningen tre gull i junior-VM på akkurat samme sted.

– This is my place, gliser han.

Og det passer derfor veldig bra at VM i skiskyting arrangeres i – nettopp – Kontiolahti i 2015.

– Nå har jeg vunnet mange løp her. Denne stadion passer meg bra, så det lover veldig bra for neste år, sier han.

Johannes Thingnes Bø tok serieren på sprinten i Finland

Siste nytt

  • KBKs Max Williamsen ute resten av sesongen

    Et avrevet korsbånd i venstre kne gjør at sesongen er over for Kristiansunds Max Williamsen.

    Etter 15 minutter i onsdagens cupkamp på Reknesbanen, gikk KBKs høyreback i bakken etter en duell med en Træff-spiller, skriver Tidens Krav.

    – Det er bare å forberede seg på det verste, sa 20-åringen til da han hinket inn i KBK-bussen for å reise hjem til Kristiansund en liten time etter kampslutt.

    Etter MR-undersøkelse torsdag kom bekreftelsen på at 20-åringen ikke kan spille mer fotball denne sesongen. (NTB)

    Eliteserien i fotball 2024: Kristiansund - KFUM Oslo (1-1)
    Foto: Svein Ove Ekornesvåg / NTB
  • City herjet mot Brigthon - Foden hylles etter måldobbel

    Phil Foden storspilte og stjal showet da Manchester City vant 4-0 borte mot Brighton i Premier League.

    Etter storseieren uten Erling Braut Haaland skiller det bare ett poeng opp til serieleder Arsenal, som har én kamp mer spilt. Søndag gjester Pep Guardiolas menn Nottingham Forest.

    Oscar Bobb ble sittende på benken hele kampen.

    City fikk en fantastisk start på kampen da Kevin De Bruyne stanget et innlegg fra Kyle Walker rett i krysset etter bare 17 minutter.

    Ni minutter senere doblet Phil Foden gjestenes ledelse da han slo et frispark via muren og i mål.

    Briten var imidlertid ikke ferdig der. Med ti minutter igjen av omgangen satte han inn sitt andre etter at Brighton rotet det til i forsvar. Bernardo Silva snappet opp ballen og spilte den til City-juvelen, som banket inn 3-0-målet.

    Det var Fodens 50. Premier League-scoring, som fikk en legende til å logge seg på:

    – Er Phil Foden årets spiller? spurte tidenes toppscorer i Premier League, Alan Shearer, på X.

    Etter hvilen fortsatt City målfesten da Julian Alvarez banket inn returen på et skudd fra Walker.

    – Dette er ordentlig stygt for Brighton, men for et signal til resten av verden og Premier League, utbrøt Viaplay-kommentator Eivind Bisgaard Sundet.

    I forkant av målet ropte også vertene på straffe etter at Pascal Gross gikk i bakken i en duell med Rodri. Dommeren vinket imidlertid spillet videre.

    – Jo, dommer. Og jo, VAR. Det er klar og tydelig straffe til Brighton, skrev Viaplay-ekspert Lars Tjærnås på X.

    Det ble også det nærmeste Brighton kom et mål, og de må dermed se seg fornøyd med 11.-plass på tabellen.

    (NTB)

    Bpk8eLb85F0
    Foto: AP
  • Botheim matchvinner etter at «Tokki» mistet hodet

    Tokmac «Tokki» Nguen mistet de siste sju minuttene av storkampen mellom Djurgården og Malmö etter at han fikk rødt kort. Så ble Erik Botheim helten på overtid.

    – Det var en kjempetøff kamp med høy temperatur. Vi visste at det var marginer som ville avgjøre det, sa Botheim til Discovery og fortsatte:

    – Det er dritdeilig. Overtidsscoring borte mot Djurgården, får man noe deiligere enn det?

    Kampen tok fyr i sluttminuttene med en nordmann på hvert sitt lag i hovedrollene.

    I 82. spilleminutt på stillingen 0-0 var Nguen på vei gjennom, men ble stoppet av Malmö-forsvarer Derek Cornelius.

    Cornelius jublet hemningsløst over Nguen, som svarte med å løpe ned canadieren og fikk raskt det røde kortet.

    – Jeg spurte linjedommeren hvorfor jeg fikk rødt, og da sa han at jeg slo. Det er helt feil, sier Nguen ifølge TT og forklarer:

    – Det første instinktet var å jage ballen, men så sto han der. Han provoserte meg, og jeg gikk med på det.

    Det skulle vise seg å bli skjebnesvangert for vertene, for tre minutter på overtid stanget Botheim inn matchvinnerscoringen for Malmö. (NTB)

    Fotboll, Allsvenskan, Djurgården - Malmö FF
    Foto: BILDBYRÅN

Sendeplan

Kl. Program Kanal