Dette er egenvektstrening, noen kaller det street workout. Poenget er at man bruker kroppen som vektstang.
Lasse Tufte og Sindre Skui
Foto: Frieda Wik / NRK– Du trener med egen kroppsvekt. Du løfter din egen kropp, enten assistert eller fritt, men uten bruk av ekstra vekter, sier Lasse Tufte.
En henger etter anklene og holder den andre, likner litt på turning.
Foto: Frieda Wik / NRKHan gikk lei av tradisjonell styrketrening i de vanlige treningsstudioene og fant youtube-videoer der andre trente ute i parker. Han og venner bygde en mini-park i hagen og begynte å trene på denne nye måten.
Vil samle miljøet
– To kamerater bygde en liten park i hagen sin, så kopierte vi de to apparatene og senere skjønte vi at vi måtte bygge en stor park og få samla dette miljøet litt, trene sammen og dele erfaringer, sier Lasse Tufte.
Etter hvert ble han så inspirert at han fikk Asker kommune med på å finansiere en treningspark bak skøytebanen på Risenga.
Parken er for alle
Lasse Tufte sier at parken er for alle, men han gjetter at de fleste som kommer vil være ungdommer.
– Forhåpentligvis er det alle aldre, det er det vi prøver å få til, men primært vil det nok være ungdom.
Sindre Skui var med på VM i Riga. Se bilder og video.
Lasse Tufte og ordfører i Asker, Lene Conradi. Kommunen har finansiert parken.
Foto: Frieda Wik / NRK
