– I år skal jeg spise mer og bevege meg minst mulig. Jeg føler jeg blir å svikte meg selv hvis jeg skal begynne å trene. Jeg holder kanskje på i en måned før jeg blir drittlei, sier Atheena Grytvik.
- Les også:
- Les også:
Hun er ikke alene. Forskning viser at kun 10 prosent av befolkningen holder sine nyttårsforsetter.
Sosialpsykolog Arnulf Kolstad ved Høgskolen i Nesna mener det er viktig med urealistiske mål for det nye året. Å mislykkes er viktig for å lære seg om livets realiteter.
- Les også:
– Jeg synes vi skal strebe etter det perfekte. Det er ikke skadelig å ikke nå alle sine mål. Sånn er det en gang i livet, vi kan møte litt motgang, og må lære oss å takle det, sier han.
Mennesker skiller seg ut
Arnulf Kolstad synes vi har godt av å mislykkes innimellom.
Foto: Tone Iversen / NRKKolstad mener også at vi mennesker har en særskilt evne til å forandre på vanene våre, og at vi bør benytte oss av det.
- Les også:
– I motsetning til alle andre dyr, har vi et språk og en vilje til å kunne sette oss mål og realisere dem. Vi kan endre på dårlige vaner. Det er en enestående egenskap, og den evnen må vi benytte oss av, sier han.
- Les også:
– Unik mulighet
Han håper flest mulig har satt seg noen mål for det nye året.
– Det er viktig å benytte seg av anledningen til å endre kursen litt, gjøre det man har lyst til å gjøre, og droppe det man ikke har lyst til.
Det skal Mitra Hoffgaard-Andersen gjøre.
– Jeg har de samme forsettene som alltid. Jeg skal trene mer, være mer i naturen og fokusere mer på skole.
- Les også:
– Har du noen gang hatt noen nyttårsforsetter du ikke har lyktes med?
– Ja, det er jo en grunn til at jeg har de samme forsettene hvert år.
Rachid Bouzakraft (20) fra Mortensrud begynte nyåret i fjor med et veddemål som endret livet hans.
