Å fjerne overflødige kilo, sigaretter og generell dårlig samvittighet står øverst på nordmenns ønskeliste etter jul.
Å ha nyttårsforsetter er svært vanlig i Norge, men å bryte dem er nesten vanligere.
– Tren sammen med noen
– Vi ser helt klart at mange har kost seg litt ekstra i jula, sier instruktør Sølvi Marie Johansen på Elixia i Porsgrunn.
Hun forteller om et rush av nye kunder nå som røyken fra nyttårsrakettene nettopp har lagt seg, og har et klart råd til de som har est litt ut i jula, og vil gjøre noe med det.
– Finn en venn, gjerne en du kan motivere deg sammen med for å komme deg ut og opp, sier Johansen.
– Sett faste tider. Ikke ta det på sparket, for da blir det ofte ikke noe av treningen i det hele tatt.
Holdt nyttårsforsettet
En av treningsenterets første kunder for dagen er Thorstein Eika, som stolt kan fortelle at han inngikk ett nyttårsforsett for tre år siden - og har holdt det.
– Jeg synes jeg er kommet i bedre form, og jeg er mye sjeldnere borte fra jobb. Jeg har hatt ryggproblemer, men nå lever jeg godt med dem, sier Eika.
Inne i treningslokalet ligger Jan Mydland og presser for harde livet i benken. Han har strengt tatt ikke troen på nyttårsforsetter.
Jan Mydland har ikke troen på nyttårsforsetter.
Foto: Christer Karlsen / NRKDet beste nyttårsforsettet
– Nei, det beste må være å gjøre treningen til en vane, sier Mydland.
– Å ha et fast program. Å ikke gå hjem og sette seg i sofaen etter jobb, men trene med en gang.
Men for å være på den sikre siden og unngå at god samvittighet sklir over i dårlig samvittighet, er kanskje det beste å ha ett eneste nyttårsforsett:
Nemlig å ikke ha noen nyttårsforsetter neste år heller.
