Med tiden 24,93 kvalifiserte Lavrans Solli seg til finalen på 50 meter rygg i svømme-VM i Kazan.
Finalen svømmes klokken 16.30 søndag, og fram til det går det slag i slag for Solli.
Rett etter å ha kommet seg gjennom dopingkontroll og tatt bussen tilbake på hotellet satte Solli seg ned for å analysere semifinaleløpet og finne ut hvor han skal knipe hundredelene og tidelene som gjør at han kan svømme seg oppover resultatlista i finalen.
– Det er fortsatt tid til å gjøre små justeringer. Det er fortsatt tid til å endre på det som kan endres på til i morgen. Så får vi håpe at tiden blir bedre, sier han.
Avkobling på kvelden
Deretter vanket det middag med foreldrene og søsteren som hadde kommet til Kazan for å heie.
– Jeg begynner å bli litt lei hotellmaten nå, så det er fint å bli dratt ut på en middag, smiler han.
Men sent blir det ikke. Oppladningen til finalen er viktigere enn det sosiale samværet med familien.
– Det er bare å komme seg tidlig i seng og satse på at man ikke har for mye nerver for i morgen så jeg får sove godt, forteller han.
Slapper av med Sopranos
Søndag morgen går turen tidlig inn til arenaen, for å jobbe med analysen fra kvelden i forveien.
– Jeg tar en liten tur i bassenget, og så hjem til hotellet, hvile og slappe av, se et par episoder med sopranos, og kanskje få seg en time på øyet.
– Så er det bare rutiner og på'n igjen i morgen kveld.
Den oppskriften satser Lavrans Solli skal gjør finalen til en positiv opplevelse. Solli er bare den sjuende nordmannen gjennom historien som svømmer en VM-finale i langbane.
– Det er sånt alle andre tenker på, det er ikke så viktig for meg. Det sier jo litt om nivået i verden, og det er selvfølgelig morsomt å være en av de, sier han.