Hver dag gjennom det 9 dager lange mesterskapet vurderer Lystad ulike finaleøvelser. Tirsdag 28. august tar han for seg 800 m kvinner, diskos menn, 3000 m hinder menn og 400 m hekk menn.
800 m, kvinner
Lystads favoritt: Maria Mutola, Mozambique
Tittelforsvarer: Zulia Calatayud, Cuba (ikke konkurrert pga. skade. VM blir evt. sesongdebut.)
- Generelt: En helt åpen øvelse i Osaka. Bare én utøver har før VM løpt distansen bedre 1.58.
- Veteranen Mutola – bosatt i USA, løp sin aller første VM-finale nettopp i Japan i 1991 (Tokio) for 16 år siden – og vant sin første av i alt 3 VM –titler i Stuttgart 2 år seinere. Mutola har skiftet trener i år, men har markert seg sterkt i sine få starter og er ubeseiret hittil.
Utfordrer: Fjorårets Europamester Olga Kotlyarova, Russland, som ikke har løpt mange løp utenfor hjemlandet, men som vant klart det russiske mesterskapet rundt 1.august. En god spurt teller mye i dette jevne selskapet.
- Ellers: Regn med fjorårets raskeste på distansen: Spurtsterke Janeth Jepkoskei er dessuten eneste kenyaner på 800 m i VM. Med såpass ordinært nivå som det har vært i år, er det mange finaleaktuelle. Vær spesielt oppmerksom på Yelena Krevsun, Ukraina som vant Universiaden i Bangkok på 1.57.63 den 14.august og satte personlig rekord med over 2 sekunder. Det er årets beste tid på distansen.
Diskos, menn
Lystads favoritt: Virgilius Alekna, Lithauen
Tittelforsvarer: Virgilius Alekna, Lithauen
- I utgangspunktet blir diskos en spennende duell mellom de to baltiske kasterne: 35 år gamle Virgilius Alekna, (VM-gull både 2003 og 2005)- og den 7 år yngre Gerd Kanter, fra Estland, som har kastet lengst i verden i år med 72.02.
- Vi tror at mesterskapserfaringen gjør utslaget, og at bjørnen fra Lithauen tar sin 3. seier på rad. Alekna er stabil på vinnerlengder over 70 meter.
Utfordrer nr 1:Gerd Kanter, Estland
- Bak disse to er det helt åpent i kampen om bronsemedaljen
3000 m hinder menn
Lystads favoritt: Ezekiel Kemboi, Kenya
Tittelforsvarer: Saif Saaeed Shaheen, Qatar (Stiller ikke pga. av langtidsskade.)
- Generelt: Løpere fra Kenya har dominert de seneste mesterskapene. Men denne gang må de kanskje skjerpe seg for å opprettholde den fine statistikken.
- Litt tynt grunnlag, men vi velger allikevel tradisjonelt og kenyansk. Kemboi vant sommerlekene i Athen i 2004, men blir i 4 av 5 løp slått av kenyanske Paul Koech, som har 28 løp under 8.10 i sin karriere, og er eneste løper under 8 blank i år. Problemet er bare at han ”møtte veggen” i det kenyanske uttaket, og bare ble nr. 4. Det gikk visse rykter om at han allikevel skulle få representere Kenya i hinder – med et godt løp i DN-galan i Stockholm. Det gjorde han til gangs, men Richard Matelong er inntil videre 3.mann på det kenyanske laget – sammen med Ezekiel Kemboi og Brimin Kipruto.
Utfordrer nr.1: Bouabdellah Tahri, Frankrike, som er rutinert og har stor løpskapasitet og flott teknikk. Han har ikke alltid vært like flink til å prikke inn formen i store mesterskap, men virker sterkere enn før.
Utfordrer nr. 2: Muhammed Mustafa, Sverige, som har satt svensk rekord med 8.05 og fulgt opp med 8.07 og er fremadstormende og godt kan knuse den kenyanske armeen om han fikser VM-klimaet.
- Ellers: Titelforsvarer Shaheen (oppr. Stephen Cherono, Kenya) fra Qatar har ikke løpt konkurranser siden i fjor høst – og ute av stand til å forsvare titelen. Men både Kipruto og Matelong, må selvsagt regnes med i medaljekampen. Men det er synd at sesongens beste løper Paul Kipsiele Koech mest sannsynlig ikke deltar.
400 m hekk menn
Lystads favoritt: James Carter, USA
Tittelforsvarer: Bershawn Jackson, USA
- Fjorårssesongens suverene på distansen, tittelforsvarer Berkshawn Jackson har slitt med skade-/ teknikkproblemer og stabilitet. I tillegg har han løpt en del 400 m flatt, bl.a. i det amerikanske mesterskapet, der han var i finalen. Den flyvende supermannen har foreløpig ikke stått fram som den klare ener.
- Rutinerte Carter er årets amerikanske mester på distansen; han har løpt raskest i verden i år (47.82) – og vist særlig styrke i avslutningsfasen.
Utfordrere: Kerron Clement, USA –ung og lovende, stor og kraftig, som allerede for 2 år siden løp på 47.28, men som fremdeles ikke har utviklet sitt potensiale skikkelig. Luis van Zyl fra Sør-Afrika vant Golden League-stevnet i Roma, og er en spennende kar å følge; regn for øvrig med japaneren Dai Tamesue på hjemmebane, beste europeer Periklis Iakovakis, Hellas og selvsagt titelforsvarer Berkshawn Jackson.
Andre finaleøvelser 28. august:
- Stavsprang kvinner
- Lengde kvinner