– Det viser at jeg ikke har mistet det helt, men at jeg fortsatt har noen gode løp i meg, sier Henrik Ingebrigtsen til NRK søndag kveld.
Rekordløpet skjedde i Boris Hanzekovic Memorial-stevnet, som inngår i Continental Tour Gold – nivået under Diamond League.
32-åringen hadde en personlig rekord på 7.36,85 fra 2019, og forbedret seg altså med over to sekunder. Tidligere i sesongen satte han også personlig rekord på 5000-meter.
OVERRASKET SEG SELV: Det var en blid Henrik Ingebrigtsen snakket med fra Zagreb søndag kveld.
Foto: NRKIngebrigtsen erkjenner at tiden var langt bedre enn det han hadde sett for seg. Han har nemlig følt seg sliten etter VM, og hadde en dårlig dag under Diamond League-stevnet i Zürich for halvannen uke siden.
– Jeg gikk inn i løpet med tanker om å løpe, hvis jeg var heldig, 7.38. Så springer jeg en del fortere og blir nummer to, så jeg presterer bedre enn det jeg hadde håpet. Alle håper på sånne dager på jobb, sier han.
– Mer krefter enn jeg trodde
Den sterke tiden kom etter en imponerende sluttspurt der han hentet inn og passerte flere løpere.
– Jeg hadde mer krefter enn jeg trodde, og hadde en bra sisterunde, sier Ingebrigtsen.
Dermed viser den eldste av løperbrødrene fra Sandnes at han er på full fart tilbake etter å ha vært forfulgt av skader i flere år.
– Han viser igjen at man aldri skal avskrive den mannen. Han gir seg aldri og fikk endelig betalt, sier NRKs friidrettskommentator Jann Post.
– Usedvanlig spennende
Post innrømmer at han var usikker på hva Henrik Ingebrigtsen hadde i seg, etter en litt skuffende 5000-meter i Zürich.
BLIR STADIG BEDRE: Det er elleve år siden Henrik Ingebrigtsen ble europamester. Fortsatt setter han nye rekorder.
Foto: Lise Åserud / NTB– Det er ekstremt godt gjort å få ut det han gjør i Zagreb på en så kort distanse, sier Post, og sikter til at europamesteren på 1500 meter fra 2012 er i forberedelsesfasen til sitt første halvmaraton.
Ingebrigtsen er nemlig påmeldt den halve maratondistansen i København neste søndag. Jann Post er spent på hva han kan få til.
– Det er sjelden noen med så mye fart i kroppen debuterer i halvmaraton, så det blir usedvanlig spennende. Kapasitetsmessig er han nok i stand til å løpe ned mot norsk rekord, men det spørs om han har den spesifikke treningen som skal til, analyserer Post.
Det er Sondre Nordstad Moen som har den norske rekorden på 59.48. Til NRK sier imidlertid Ingebrigtsen at han ikke har forventninger om å slå den.
- Les også: Matforgiftet Jæger måtte trekke seg
Et steg nærmere OL
Resultatet i Zagreb betyr også at Henrik Ingebrigtsen tok et langt steg mot OL i Paris neste år, ettersom Continental Tour Gold er en stevneserie som gir god uttelling i form av rankingpoeng. Selv om 3000 meter ikke er en olympisk distanse, teller rankingpoengene i 5000-meterkvalifiseringen.
Det tar 32-åringen med seg, og han legger ikke skjul på at han har ambisjoner om å bli enda bedre til neste sesong.
– Jeg fikk spørsmål etter VM om hva jeg syntes som comebacket. Dette var ikke mitt comeback. Comebacket kommer neste år, sier Ingebrigtsen, og den skadeforfulgte veteranen mener han har funnet nøkkelen på trening denne høsten.
– Jeg har prøvd å finne en balanse mellom å trene det jeg vil og det jeg kan ut fra hva kroppen tåler, sier han.
Flere rekorder
Ytterlig to nordmenn deltok i løpet, og begge satte i likhet med Henrik Ingebrigtsen personlig rekord. Ferdinand Kvan Edman ble nummer fem med 7.36,32 og Even Brøndbo Dahl nummer 14 med 7.49,06.
Dominic Lokinyomo Lobalu fra Sør-Sudan vant på 7.33,95.
