Allergisk mot pollen? Da bør du finne frem medisinene

Snufsete nese, rennende øyne og hyppig nysing er et sikkert vårtegn for de fleste pollenallergikere.

Men de seneste årene har pollensesongen startet lenge før vintertøyet er pakket bort.

– De siste 10 til 15 årene har sesongen forskjøvet seg med nesten fire uker. I snitt starter sesongen i februar, sier Anna Bistrup.

Hun er seniorrådgiver i helsefag og samfunnskontakt ved Astma- og allergiforbundet.

Selv om sesongen starter allerede i februar, er spredningen forskjellig i de ulike landsdelene.

– Pollenspredningen handler om vær og vind. Spredningen er basert på meteorologiske forhold, sier Bistrup.

Varierer fra år til år

Pollensesongen starter med or og hassel. Spredningen kommer tradisjonelt først i vest, før det blomstrer andre steder i landet.

Allergikerne i Nord-Norge slipper derimot unna både or og hassel.

Bor du på Vestlandet kan det være lurt å begynne på medisiner allerede nå.

– Det kan være vanskelig å skjønne når det er dårlig vær, men så fort vi får flere dager med varmere temperaturer og bedre vær vil spredningen komme etter hvert, sier Bistrup.

Inn mot helgen er det i Sør-Norge ventet temperaturer rundt 5 varmegrader flere steder.

Pollenforsker: Følger med på nabolandene

Hallvard Ramfjord er daglig leder for Pollenvarslingen i Norge. Han forteller at det er vanskelig å slå fast nøyaktig når spredningen vil starte.

– Det kan være lurt å starte med medisiner rundt den tiden her og neste uke, men det er umulig å si hvilken dato spredningen vil skje.

Østlandet kommer ofte litt etter Vestlandet med spredning av or og hassel.

– Det er tidligere modning på Vestlandet. I Oslo har vi et ti årsgjennomsnitt på 26. februar for ore-pollen, sier pollenforskeren.

Han sier at de følger nøye med på utviklingen i Sverige og i Danmark.

– Spredningen kommer som regel dit først, også kommer vi en til to uker etter, sier Ramsfjord.

Store forskjeller i landet

Rundt én million nordmenn har pollenallergi, ifølge Norges astma- og allergiforbund.

En av dem er Kurth-Thore Paulsen fra Sarpsborg. Han er spent på hvordan pollensesongen blir i år.

Vinteren har vært preget av svært lave temperaturer på Østlandet.

– Jeg har ikke tenkt på å ta allergimedisiner ennå, men sesongen har kommet ganske tidlig de siste årene, sier Paulsen.

– Jeg tror mange av de som er allergisk mot bjørk og or kommer til å slite i år.

Selv har han har slitt med gressallergi hele livet. Gresspollenet kommer tradisjonelt i juni.

Gode råd

Paulsen har flere metoder han bruker for å få det litt enklere i pollensesongen.

– Jeg prøver å komme meg mest mulig ut til sjøen og til saltvann. Det hjelper for å få åpnet porene, sier han.

Astma- og allergiforbundet anbefaler allergikere til å fornye resepter, og følge med på pollenvarslene fremover.

På deres hjemmesider kan man følge med på hvor de ulike pollentypene sprer seg. Når sesongen er i gang oppdateres pollenvarselet fortløpende.

– Der finner man daglig oppdatert pollenvarsler, sier pollenforsker Hallvard Ramfjord.