NRK Meny
Normal

– Han synes det er veldig artig å se mora slite

– Jeg var nesten i ferd med å «råtne» opp. Da tilbudet om barseldans kom kastet jeg meg over det, sier Janine Esperø.

Livet som nybakt mor kan være hektisk, og gi liten tid til egenpleie og trening. Men i Bodø kan en danseinstruktør ha funnet løsningen.

BABYDANS: Oliver er bare fire måneder og allerede en danseløve.

Livet som nybakt mor kan være hektisk, og gi liten tid til egenpleie og trening. I Bodø møtes en gjeng for å danse seg i form med babyene sine.

70 mødre står i kø for å få delta på opplegget, og babyen er selvfølgelig med. Danseinstruktør Kristine Engan Imingen kom på ideen for kursopplegget mens hun selv var i mammapermisjon. Hun ville gi nybakte mødre et tilbud som kombinerte dans og trening.

– Det er vanskelig å komme i gang med trening etter en fødsel. Dagene flyr av gårde, og babyen tar mye tid. Samtidig har du lyst å komme i form.

Hun tror motivasjonen kan svikte dersom man ikke har et organisert opplegg.

Når du kommer hit har du en avtale. Du skal hit og får et opplegg du må følge. Da blir det mye lettere, sier Imingen.

– Mat må man ha

Kristine Engan Imingen, danseinstruktør

Danseinstruktør Kristine Engan Imingen kom ideen mens hun selv var i mammapermisjon. Hun ville gi nybakte mødre et tilbud som kombinerte dans og trening.

Foto: Kåre Riibe Ramskjell / NRK

Tilbudet er et lavterskeltilbud, og det er ingen forhåndspåmelding. Mødrene betaler 20 kroner per gang – i en skål de legger pengene i.

– Jeg trodde aldri det skulle bli en slik suksess, sier Kristine Engan Imingen.

Dansekurset foregår om formiddagen, og ikke alle er helt våkne for dagens økt.
Men lille Oliver må likevel være klar til å være med mamma på dans.

Noen pauser underveis må man regne med, for her er det de minste som styrer showet.

– Mat må man ha. Men mor gjør øvelser så godt hun kan, flirer Janine Esperø mens hun ammer sønnen.

Etter at nødvendige pauser er unnagjort er alle klare for siste innspurt.

– Det er noe med det å være i en sal og pushe seg litt ekstra. Du kan ta knebøy hjemme i stua, men da blir det kanskje ti. Her blir det kanskje 20, sier Esterø.

Baby/barseldans i Bodø

Nybakte mødre står i kø for å danse seg i form med nytt tilbud – med babyen som vektstang.

Foto: Kåre Riibe Ramskjell / NRK