Hva kan du egentlig gjøre for å leve litt smartere? Det skal Linnéa Myhre forsøke å finne ut av i sin nye podkast «Lev vel».

– Jeg har levd et liv hvor jeg har forventet det verste og fokusert på det negative. Men så våknet jeg en dag og kjente at jeg var ferdig med å ha det sånn. Jeg følte meg klar til å ha det bra, sier Linnéa Myhre.

– Så de siste årene har jeg brukt mye tid på å finne ut av hvordan få det til, og denne podkasten er en naturlig forlengelse hvor jeg håper at vi kan finne ut av det sammen. Og jeg føler jeg har kommet så langt allerede! Jeg har skikkelig troa, sier hun.

Hvorfor er det så vanskelig å gå ned i vekt, og hvordan påvirker baksnakking psyken din? Hva kan du gjøre for å redusere PMS-plagene dine, og hvordan krangler du bedre med kjæresten din?

Sammen med kunnskapsrike gjester skal Linnéa guide lytterne gjennom den uoversiktlige jungelen av helse- og livsstilsråd, og grave i alt vi trenger å vite for å ta smartere og mer reflekterte valg i egne liv.

«Lev vel» har premiere i appen NRK Radio onsdag 2. april.