Gruppeterapi på skolen skal fange opp unge med angst

For enkelte ungdommer er angsten så stor at den går ut over skolehverdagen og livskvaliteten.

Nå kan et nytt kurstilbud der skolene og helsesykepleiere går sammen om å tilby terapi på skolen, bli løsningen for mange av dem som sliter.

Vil involvere helsesykepleierne

Tilbudet virker svært godt på ungdommer med angst, slår forskere fast etter å ha forsket på opplegget i seks år.

– Helsesykepleierne klarer å gjøre dette veldig bra. Det har effekt på ungdommenes angstproblemer, hvordan angsten virker inn på hverdagslivet og graden av depressive symptomer, sier spesialist i klinisk psykologi ved forskningsinstituttet Norce, Bente Storm Mowatt Haugland.

Mange får ikke hjelp

Mer enn 300 elever mellom 12 og 19 år på 18 skoler i Sør-Norge har deltatt i studien, som er gjennomført av Universitetet i Bergen og Norce.

Deltakerne ble plukket ut blant elever som hadde sagt fra om at de hadde problemer eller som skolen hadde mistanke om trengte hjelp.

90 prosent av ungdommene som var med i studien hadde så mye angst at de burde fått hjelp av spesialisthelsetjenesten.

Men bare én av ti hadde vært i kontakt med helsevesenet tidligere.

Det indikerer store mørketall. Med andre ord kan angst være langt mer utbredt enn det psykiatrien er i stand til å håndtere.

Det gjør også at det kan være vanskelig for foreldre å oppdage angst hos egne ungdommer.

• Les også: Økning av unge som sliter psykisk: – Får snapper om selvmordstanker hver eneste dag

Slik fungerer det

Mestringskursene fungerer som en form for gruppeterapi der elevene deles inn i grupper på mellom fem og åtte elever. Elevene har med seg en forelder eller annen voksenperson på timene.

Kurset går over ti uker, og i noen tilfeller samarbeider skolene med kommunepsykolog eller andre fra spesialisthelsetjenesten.

En overvekt av de som deltar på mestringskursene er jenter.

For noen av elevene som har angst, kan små ting som å gå inn i klasserommet bli en stor utfordring.

Andre er redde for å rekke opp hånden eller snakke høyt i klasserommet.

– Noen står utenfor og tør ikke å komme inn. Dette oppleves som en eksponering og er så skremmende at det er bedre å stå utenfor, sier helsesykepleier Anny Ottemo i Askøy kommune.

– Det hjelper

Klassevenninnene Pernille og Maren får nå hjelp av lavterskeltilbudet på skolen deres på Askøy.

Kursene er tilrettelagt av psykologer, men blir gjennomført av skolens egne helsesykepleiere.

– Jeg sliter med å ta buss og har en del konsentrasjonsvansker og problemer med å være i timene, sier Maren.

Pernille forteller at hun har slitt mye med kvalme når bestevenninngen går og hun må være alene. Men nå går det bedre.

– Det hjelper veldig å gå på terapitimene. Jeg blir ikke kvalm lenger, sier Pernille.