• Nyheter
  • Sport
  • Kultur
  • Humor
  • Distrikt

Nyheter

  • Nyhetssenter
  • Norge
  • Urix
  • Kultur
  • Livsstil
  • Viten
  • Dokumentar
  • Ytring
  • NRK Sápmi
  • NRK Kvensk

Sport

  • Sportsnyheter
  • Resultater
  • Sendeplan
  • Videoklipp

Distrikt

  • Agder
  • Innlandet
  • Møre og Romsdal
  • Nordland
  • Oslo og Viken
  • Rogaland
  • Troms og Finnmark
  • Trøndelag
  • Vestfold og Telemark
  • Vestland

Temasider

  • NRK Humor
  • NRK Mat
  • NRK Skole
  • NRKbeta

Info

  • Hjelp
  • Informasjon
Logg inn

Natur-Rubens fjelltips

Pakk sekken riktig

Er den ferdigpakkede ryggsekken din tyngre enn deg selv, da har du gjort noe galt. Den skal ikke veie mer en en tredjedel av vekta di.

Havreposen gir overskudd på langtur

Pistasjnøtter, kjeksbiter, mandler, sjokolade og kandissukker. Dette er drivstoff for kroppen når du er på langtur.

Unngå gnagsår

Ikke la gnagsår ødelegge påskeferien. Har du først fått dem, kan de plage vettet av deg. Med idrettstape eller gnagsårplaster skal du være på den sikre sida. Doble strømper gjør også susen.

Kok vann i regnfrakk

Nitimens Ruben Friis (til v.) og naturjournalist Per Ullrich Kristiansen nyter furute trukket i vann kokt i regnfrakk...Har du glemt primus og kaffekjele. Fortvil ikke. Du kan koke vann i regnfrakken din. Har du ikke den med? Bruk en papirpose...

Telttur i påskefjellet

Vi er på Finse i 1300 meters høyde. Klokka er 02.30. Parafinlampa lyser svakt. Hundene sover lydløst i hjørnet av innerteltet. Fokksnø drysser lett nedover teltduken. Innimellom blafrer det i vinden. Nedi soveposen er det varmt.

NRK

  • Kontakt NRK: 23 04 70 00
Norsk Presseforbund, logo.

Vi arbeider etter
Vær Varsom-plakatens regler
for god presseskikk.

Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å ta kontakt med redaksjonen. Pressens Faglige Utvalg (PFU) er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.


Nyhetstips 03030 Nyhetsbrev

Kontakt

  • Om NRK
  • Kontakt NRK
  • Lisens
  • Publikum i NRK
  • Delta i NRK-programmer
  • Jobb i NRK
  • Presse

Hjelp

  • Brukerstøtte
  • Tilgjengelighet
  • Personvern
  • Informasjonskapsler (cookies)

Tjenester

  • Yr
  • NRK Skole

Produksjon

  • Eksterne produksjoner
  • Produksjonsfolka
  • Retningslinjer og design

Salg

  • Spons og salg
Til toppen
NRK Opphavsrett NRK © 2021 Ansvarlig redaktør: Thor Gjermund Eriksen Nettsjef: Hildegunn Soldal