Hopp til innhold

Okparaebo kvitt tåsmertene - slik kommer hun i VM-form

LUZERN/OSLO (NRK.no) Ezinne Okparaebo (25) vil først og fremst forbedre seg mentalt i innspurten til VM i Moskva.

Ezinne

Sprinter Ezinne Okparaebo har fortsatt et stykke ned til sin personlige rekord, men nå føler hun at formen er i ferd med å løsne.

Foto: Grøtt, Vegard / NTB scanpix

Ndure

Jaysuma Saidy Ndure satte årsbeste tid med 10,07 da han vant 100-meteren i Luzern.

Foto: URS FLUEELER / Ap

25-åringen måtte nemlig ta en kort løpepause etter å ha slitt med en vond tå tidligere i juli.

– Kjenner det løsner

Lørdag var hun tilbake på 100 meter-banen i Madrid med 11,34. Allerede onsdag konkurrerte hun igjen, og denne gangen ble det 2.-plass med 11,40 etter en svak avslutning.

– Det som er positivt, er at jeg kjenner at det løsner. Jeg kjenner meg mye lettere i kroppen, og det er mye artigere å konkurrere. Nå håper jeg tidene kommer etter hvert. Jeg har troen på at toppformen nærmer seg, sier Okparaebo til NRK.no.

  • Hva tror du om Okparaebos sjanser i VM? Si din mening i kommentarfeltet under artikkelen!

I Luzern var hun faktisk lenge i klar ledelse. Men så mistet den norske sprinteren konsentrasjonen.

– Jeg må bare løpe mer mot slutten. Jeg merket at jeg ledet, og tenkte: «Oi, jeg leder». Det er ikke bra i det hele tatt. Avslutningen var svak, og jeg skal gjøre det mye bedre, sier Okparaebo.

Løper uten smerter

På grunn av belastningsskaden i tåen, mistet hun blant annet Diamond League-stevnet i Paris kun uker før VM. Hun har imidertid holdt seg i god trening.

Fortsatt har hun et stykke ned til sin egne norske rekord på 11,10 sekunder fra London-OL, men Okparaebo tror mental terping kan senke tiden de nødvendige tiendelene.

– Jeg kan løpe uten smerte nå, og det er veldig bra. Hjernen må bare vite at nå går det bedre, og det er derfor jeg trenger løpene for å komme videre, sier Okparaebo, som skal gripe de tre siste ukene før VM.

– Heldigvis har jeg litt tid igjen. Jeg har trent veldig bra, og jeg er sterk. Nå må jeg bare få det ut i løpene. Jeg må være sterk mentalt og tålmodig, sier hun.

Okparaebo har uansett ett løp til på planen før Moskva-VM. Hun håper også å få løpt enten i Sverige eller i England for flest mulige gjennomkjøringer.

Siste nytt

  • Klopp om mulig arvtager: – Høres veldig bra ut

    Jürgen Klopp uttaler seg veldig positvt om Arne Slot, som er i detaljer om å bli Liverpools nye manager.

    Tidligere denne uken tok klubbens jakt på Klopps erstatter en klar vending. Slot ble pekt ut som favoritt, og torsdag bekreftet Feyenoord-treneren at han er i samtaler med Liverpool.

    På fredagens pressekonferanse fikk Klopp spørsmål om nederlenderen, og sa at han liker mye ved det.

    – Jeg er ikke involvert i prosessen, men jeg liker måten laget hans spiller på. En god trener og en fin fyr. Hvis han er mannen, så blir jeg mer enn fornøyd, sier Klopp.

    – Det er ikke opp til meg å bestemme, men det høres veldig bra ut, forsetter den avtroppende Liverpool-manageren. (NTB)

    Jürgen Klopp
    Foto: Andrew Boyers / Reuters
  • Rubiales' etterfølger er klar

    Pedro Rocha ble fredag valgt til ny president i Det spanske fotballforbundet (RFEF), og tar med det over etter skandalepresident Luis Rubiales.

    Forbundet bekrefter ansettelsen på sine hjemmesider fredag.

    «Pedro Rocha har i dag blitt utropt til ny president i Det kongelige spanske fotballforbundet, etter å ha mottatt støtte fra flertallet av forsamlingsmedlemmene», heter det i meldingen.

    Rocha har sittet som midlertidig forbundspresident etter at Luis Rubiales trakk seg fra presidentvervet i september.

    Det har stormet rundt RFEF siden Rubiales kysset Jenni Hermoso på podiet etter fjorårets VM-finale for kvinner. Kysset førte til at Rubiales måtte trekke seg fra vervet.

    I mars ble Rubiales og flere andre personer pågrepet som en del av etterforskningen av forbundets avtale om å legge den spanske supercupen til Saudi-Arabia. Mistanken handler om mulig pengevasking og korrupsjon.

    Torsdag ble det kjent at forbundet har havnet under lupen til den spanske regjeringen. Forbundet skal derfor «overvåkes» av en uavhengig kommisjon underlagt Spanias idrettsråd (CSD) de neste månedene. (NTB)

    Pedro Rocha
    Foto: THOMAS COEX / AFP
  • Brasil-legende Marta varsler landslagsstopp

    Marta avslutter landslagskarrieren i fotball etter årets kamper. Hun er Brasils mestscorende spiller uansett kjønn.

    Brasil-avgangen kommer fram i et intervju Marta har gitt til CNN. I sommer kan hun få sin sjette OL-deltakelse.

    – Hvis jeg er med til OL, skal jeg nyte hvert øyeblikk. For uansett om jeg drar dit eller ikke, er dette mitt siste år på landslaget. Det vil ikke være mer Marta som landslagsspiller i 2025, sier 38-åringen.

    Hun var med på å ta OL-sølv i 2004 og 2008. Brasil tapte begge finalene for USA. I VM har hun også et sølv etter finaletapet mot Tyskland i 2007.

    Marta har scoret 116 mål på 175 landskamper siden debuten i 2002. På herresiden er Neymar mestscorende for Brasil med 79 nettkjenninger.

    I VM topper Marta også lista som tidenes toppscorer uansett kjønn. Fasiten stoppet på 17 mål fra 23 kamper etter fjorårets exit i gruppespillet. (NTB)

    Marta under fotball-VM 2023
    Foto: Aisha Schulz / AP

Sendeplan

Kl. Program Kanal