Franske Martin Fourcade vet nøyaktig hva han skal gjøre hver dag fra nå og frem til OL-åpningen i Sotsji 7. februar.
– Detaljene skal gjøre meg enda bedre, sier den franske skiskytterstjernen til NRK.no.
Denne uken trener han med det norske laget i Sirdal, halvannen times kjøring Stavanger.
NRK.no møter 24-åringen mellom en hardøkt og en sykkeltur. Han sitter tilbakelent på en benk utenfor leilighetskomplekset der han og det franske laget bor.
– Test meg. Jeg har full oversikt, gliser han.
– 1. juledag, hva gjør du da?
– Treningsleir i Italia. Jeg kommer til å være i Anterselva frem til verdenscupen starter opp igjen etter jul.
– 31. januar?
– Da er jeg også i Italia. Det er den tredje dagen av vår siste treningsleir før OL.
- Les også: Fourcade knuste Svendsen
Frihet
Han snakker som Ole Einar Bjørndalen. Da NRK møtte skiskytterlegenden før OL i Vancouver (se video under) ramset Bjørndalen opp planene sine på samme måte som franskmannen nå gjør.
Ingenting var overlatt til tilfeldighetene.
Video: Slik planla Bjørndalen Vancouver-OL fire år lekene
(Artikkelen fortsetter under videoen.)
VIDEO: NRK besøkte Bjørndalen i Italia i 2008 da han forberedte seg til Vancouver-OL.
Det var sommeren 2008 og på veien mot Vancouver tok Bjørndalen hele fire VM-gull i Pyeongchang, vinteren 2009.
For Fourcades argeste konkurrent, Emil Hegle Svendsen, er det derimot uaktuelt å følge en slik plan.
– Sånn kunne jeg aldri levd. Jeg må ha mer frihet og av og til kunne gjøre som jeg vil, og så trene hardt når jeg skal det. Dét motiverer meg, sier Hegle Svendsen til NRK.no.
– Jeg vet når jeg skal på samling og når jeg skal være hjemme.
Trener med Manificat
Mandag ble han knust av franskmannen under trening i Sirdal og la ikke skjul på at han «fikk seg en aha-opplevelse».
Det er ikke bare god planlegging som skal gjøre Fourcade best. I hele vår har han trent sammen med Frankrikes beste langrennsløper Maurice Manificat. Over 20 økter er det blitt og samarbeidet fortsetter til høsten.
– Vi bor på samme sted og det gir meg mye å trene rulleski med ham, sier Fourcade.
8. februar er det gylne datoen som både Fourcade og Svendsen jobber mot. Da står sprint på OL-programmet. Den første skiskytterøvelsen som de begge skal vinne.
– Hvordan skal du slå Emil i OL?
– Ved å ikke tenke på at jeg må slå han. Jeg må fokusere på min greie og han på sin, og så ser vi hvem som er best til slutt.
