– Jeg vet at hvis jeg hadde vært hjemme hadde jeg hatt muligheten til å finne på andre ting, møte andre folk og ikke ligge på senga. Sjansen for det er ganske stor, sier Therese Johaug når NRK spør om hva som var årsaken til at hun valgte å ta med seg Ingvild Fløgstad Østberg, venninnen Inger Liv Bjerkreim Nilsen og broren Karstein Johaug til Seiser Alm i Italia for å trene.
På landslagssamling på Lillehammer forteller hun om treningsoppholdet hun hadde i juli. Et opphold hun er strålende fornøyd med utbyttet av.
Og bildene på instagramkontoene til de fire tyder på at alle var enige om at det var en fin tur.
Hard trening og mye hvile var oppskriften i Seiser Alm.
Oppholdet var ikke i regi av skiforbundet, og dermed noe hun måtte betale av egen lomme. Allikevel var det en liten investering om det fører til suksess den kommende vinteren.
– Det var godt å komme seg bort i tolv dager og bare konsentrere seg om trening, soving og å spise godt, forteller hun.
Johaug fikk tid til å trene både til fots og på rulleski.
Johaug er ellers svært fornøyd med hvordan forberedelsene til den neste sesongen går. Hun har valgt å kjøre noenlunde det samme opplegget som i fjor. I Seiser Alm dreide det seg mest om å legge grunnlaget.
– Det er mye snillere belastning å trene der nede, fordi på løpeturer går vi kanskje to tredjedeler, men du trener hjertet like bra. Det er også bra å komme seg litt bort og få litt tid for seg selv, forteller hun.
Johaug forteller at treningen hun har lagt ned har gitt resultater.
– Jeg har fått trent veldig bra, både i Seiser og etterpå, og hatt tester som viser at jeg er på rett vei. Det gir selvtillit før en tøff treningshøst som vi er på vei inn i nå, sier hun.
Her er de glade turkameratene. Fra venstre Inger Liv Bjerkreim Nilsen, Ingvild Fløgstad Østberg, Therese Johaug og Karstein Johaug.
Se Johaug selv fortelle om høydeoppholdet.
