Sitter du med jakke og langbukse mens andre bretter seg ut i bikini så fort sola varmer? Du kan trygt ta av deg klærne.
– Det er mye bedre å få sol på kroppen enn å være livredd for forkjølelse, sier fastlege Kenneth Gutterup.
– Viktige D-vitaminer
Sommerklær i vårsola er ikke en billett til forkjølelse, slår han fast.
– For det første er forkjølelse et virus, og vi blir ikke forkjølet av kulde. Vi kan bli fortere forkjølet hvis vi har frosset. Da får et virus lov til å sette seg, men det er veldig forskjellig fra person til person, forklarer Gutterup.
VIKINGER: Vi stammer fra vikingene, så vi tåler å bli litt kalde, mener fastlege Kenneth Gutterup. Han sier det er viktig å få litt sol på kroppen.
Foto: Ane Sunniva Tvete / NRKHan forteller at noen nemlig tåler å fryse litt uten å bli forkjølet, mens andre kan bli syke.
– Det handler om immunforsvarets evne til å bekjempe virus.
- LES:
– Så du mener man kan kaste klærne?
– Ja, det er ikke så farlig om vi skulle få litt sol på kroppen og masse gode D-vitaminer. Om det betyr bikini, må man jo kjenne på selv. Men ikke vær redd for å fryse litt, vi må ikke glemme at vi stammer fra vikingene, sier han.
– Hvordan unngår man forkjølelse?
– Ikke ta deg i ansiktet. Ikke bruk fingrende til å klø deg i øyet, plukke deg i nesen eller pirke i tennene. Hold deg unna alle våtområder med hendene dine, sier han.
- LES:
Bruk heller papir eller genseren hvis du absolutt må klø eller pirke, er hans oppfordring.
– Klør du deg under nesa og tar på dørhåndtaket på butikken etterpå, kan du både bli smittet og smitte andre.
Er du vårforkjølet bør du også sjekke om du kan være allergisk mot pollen.
– Ikke farlig med litt forkjølelse
Leder for legevakten, Arnhild Sørheim Hoff, er helt enig med Gutterup om at man bør komme seg ut i solen og få litt D-vitaminer.
RO: Arnhild Sørheim Hoff ved legevakten i Fredrikstad mener det viktigste man kan gjøre er ta det med ro hvis man først blir forkjølet.
Foto: Kathrine Brønn / NRKHun forteller at mange oppsøker legevakten med feber og hoste, men at det ikke alltid er nødvendig.
- LES:
– Ta en telefon til oss, for mye kan avklares på telefonen. Man trenger ikke antibiotika for litt forkjølelse, sier hun.
Hennes råd er at man tar tiden til hjelp.
– Ta det med ro til du er frisk igjen. Det er ikke farlig med litt forkjølelse.
