Her fullfører Synneve halvmaraton tross senplagene fra korona

For noen uker siden klarte Synneve Eide (39) så vidt å komme seg opp treningsløypen Stoltzekleien i Bergen.

Selv etter måneder med opptrening etter hun ble smittet av covid-19, verket lungene og musklene sviktet.

Lørdag fullførte hun halvmaraton i hjembyen Bergen – mye på grunn av viljestyrke og en godt forberedt plan, forteller Eide.

– Jeg var veldig spent i forkant på hvordan dette skulle gå og hadde ikke annet mål enn å fullføre, sier hun og legger til:

– Jeg kjente det i lungene da jeg passerte målgrensen.

Vondt i lungene

Eide er én av over 10 000 som løp 4,2 mil, 2,1, mil eller stafett under banneret til Bergen City Maraton lørdag.

Hun hadde ikke noen ambisjoner om tid. Lenge fryktet 39-åringen at hun ikke engang skulle klare å gjennomføre løpet.

– Jeg trodde jeg slapp billig unna med litt vondt i halsen og hodepine da jeg fikk korona, sier hun.

Normalt trener Eide hver dag. Hun er utdannet personlig trener, presser seg selv hardt for å nå målene sine og sier at løping er hennes form for terapi.

Så sviktet kroppen plutselig fire uker etter hun ble smittet i januar.

– Jeg merket at jeg ikke klarte å øke noe særlig verken da jeg løp eller trente styrke og jeg ble raskt sliten og trøtt. Det var lungene som var hovedproblemet, men jeg har også blitt mye svakere. Jeg har aldri hatt det sånn før, sier Eide.

Tre måneder senere har hun fortsatt vondt i lungene hvis hun anstrenger seg for mye.

Likevel presset hun seg i håp om å nå målet om halvmaraton på hjemmebane innen fylte 40.

– Den siste uken har jeg hatt et par løpeturer hvor jeg sjekket pulsen hele tiden. Da klarte jeg å finne et behagelig tempo. Det tempoet har jeg fulgt slavisk i dag og jeg tror det er derfor jeg kom meg i mål, sier hun.

Forsker: – Lytt til kroppen

Leder av den norske koronastudien, Arne Søraas, sier det er «gøy» å høre om historien til Synneve.

Legen og forskeren ved Oslo universitetssykehus har fulgt 150.000 nordmenn gjennom pandemien, og sier det fremdeles er mye man ikke vet om «long covid»-pasientene.

Opptil 1 av 5 pasienter med covid-19 utvikler et sykdomsbilde som varer lengre enn 12 uker og som betegnes «long covid».

Et grunnleggende råd er å lytte til kroppen under opptreningen, mener han.

– Man kan presse seg litt. Men dersom man merker at man blir dårligere etterpå, så er det tegn på at man har presset seg for mye.

Erfaringene så langt er at tungpustethet og slapphet gir seg etter hvert, mens pasienter som har problemer med hukommelsen gjerne sliter med det noe lengre.

Søraas understreker at det er sunt å trene selv om det oppstår langvarige plager etter koronaen.

– Dersom du merker at noe er galt, snakk med legen.

Slo gammel rekord

Tross koronaplagene kom Eide seg i mål på to timer og 14 minutter.

Det er faktisk en forbedring av tiden hun brukte sist gang hun løp halvmaraton - i Oslo før hun ble syk.

– Jeg er kjempefornøyd, sier Eide og legger til:

– Følelsen av å komme i må er jo hvorfor vi melder oss på år etter år. Den følelsen er ubeskrivelig og varer lenge. Selv om jeg er sliten nå og har vondt overalt, så tenker jeg det kanskje blir halvmaraton i 2023 også.

– Har du noen råd til andre som går gjennom det samme som deg og sliter med treningen?

– Jeg har rådet folk til å ta det litt med ro. Gjør som jeg sier og ikke som jeg gjør, sier Eide og ler.