– Nå har jeg mål om å hoppe 90 hopp om dagen, jeg blir 90 år i mars, og da er det viktig å være forberedt, smiler Ester Amundsen.
Hun går inn på soverommet å henter frem hoppetauet. Det har rosa håndtak, begge er teipet, det ene har en stor sprekk. Men tauet er da heller ikke nytt.
– Jeg fikk det da barna var små, og den eldste er 60 år nå. Så det er i alle fall 50 år gammelt. Men det er et fantastisk godt tau, du får ikke kjøpt sånne i dag, sier Amundsen.
Bedre helse
Ved hjelp av det gamle hoppetauet har helsen til 89-åringen gradvis blitt bedre.
– Jeg har mye bedre utholdenhet nå. Kroppen fungerer langt bedre enn den gjorde tidligere. Før jeg startet med dette brakk jeg lårhalsen, også har jeg brukket begge skuldrene. Slike ting skjer ikke nå lenger, sier Amundsen.
Folk blir overrasket når de ser hva Ester driver med hjemme i stuen.
– Nei, de kan ikke helt tro det. Det er jo ikke vanlig. Jeg tror faktisk det kan være en god ide og dele ut hoppetau på sykehjem og eldresenter.
– Et forbilde
Både leger og andre lar seg imponere av den spreke 89-åringen.
– Det er et fantastisk eksempel på hva som går an å få til uavhengig av alder. Hun må definitivt kunne kalles et forbilde, mange er flinke, men dette er veldig bra, sier Puls-trener Yngvar Andersen.
Les også:
Andersen mener flere kan lære av 89-åringen.
– Litt trening hver dag er veldig bra for alle. Og 89 hopp hver dag i 365 dager blir mye, fin trening, sier Andersen.
Puls-trener Yngvar Andersen synes Ester Amundsen bør være et forbilde for mange.
Foto: Astrid Engen / NRK
