Normal

Sterk og kjølig

Masse styrketrening og lite tankearbeid er resepten for medaljehåpet i Paralympics, Elin Holen

Elin Holen og trener Dan Simion.
Foto: Kjetil Grinderud / NRK

- Jeg har ikke gått og gledet meg, jeg har bare tenkt at jeg skal hoppe lengde.

Stavanger-jenta som bor i Drammen deltar i sitt andre Paralympics.

Mandag kveld skal hun i ilden – i det gigantiske National Stadium, eller ”Fugleredet” som det også kalles.

- Jeg har vært inne og sett og det ser jo kjempebra ut. Men det spiller egentlig ingen rolle for meg hvor jeg skal hoppe. Nå må jeg ha fokuset på å gjøre ting riktig og få gode resultater deretter.

Vil ha gull

Elin Holen og trener Dan Simion.

Elin Holen gjør de siste forberedelsene før lengdefinalen mandag sammen med sin trener Dan Simion.

Foto: Kjetil Grinderud / NRK

I Athen for fire år siden ble hun nummer seks. Denne gang vil hun høyere opp på resultatlista.

- Jeg vil på pallen og aller helst gull selvfølgelig. Jeg skal gjøre mitt livs beste hopp, lover 30-åringen.

Elin Holens hardeste konkurrenter blir Haiyuan Zhang fra Kina, Christine Wolf fra Australia og Annette Roozen fra Nederland.

Zhang vant Paralympics-gullet i Athen, Wolf tok sølv den gang og har det lengste hoppet i år på 3.85. Roozen har hatt stor fremgang de siste årene og er dobbel verdensmester.

Hjelp fra Hoens trener

I fjor høst fikk Elin Holen ny personlig trener. Dan Simion har tidligere trent høydehopperen Steinar Hoen.

- Samarbeidet med Dan har vært kjempebra for meg. Jeg trener seks dager i uka og Dan er med 2-4 ganger i uka. Han er veldig hoppteknisk og det har gitt meg fremgang.

Lengdekonkurransen kan du se i ”Paralympics i Beijing” på NRK1 mandag kveld kl 22:20.

Siste nytt

  • Giro d'Italia med start i Bologna

    Neste års utgave av de tradisjonelle etapperittet Giro d'Italia starter i Bologna. Det opplyste arrangørene mandag. Det er 25 år siden byen sist hadde en etappe i Giro d'Italia. Den 102. utgaven av det italienske rittet går fra 11. mai til 2. juni.

    Chris Froome
    Foto: LUK BENIES / AFP
  • Målløs Zuccarello i Rangers-seier

    Mats Zuccarello spilte mandag drøye 20 minutter i 4-3-seieren over New Jersey Devils. Dette var hans andre kamp i New York Rangers' NHL-oppkjøring. Nordmannen var blant spillerne med mest tid på isen, men tegnet seg ikke på scoringslisten, ifølge NTB.

    HOCKEY-NHL-NYR-BUF/
    Foto: Danny Wild / Reuters
  • Foss på sjetteplass i VM

    Danske Mikkel Bjerg forsvarte sin tittel på temposykkelen i U23-klassen i sykkel-VM i Innsbruck. Norske Tobias Foss ble beste nordmann på en sjetteplass, 2.25 minutter bak vinneren. Andreas Leknessund ble nummer 13.

    SYKKEL-VM BERGEN 2017.
    Foto: Marit Hommedal / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal
Morgensport og musikk
Morgensport og musikk
Morgensport og musikk
Morgensport og musikk
NRK Sport Live
NRK Sport Live
NRK Sport Live
Sport i dag
Sport i dag
Team Ingebrigtsen