NRK Meny
Normal

Sterk og kjølig

Masse styrketrening og lite tankearbeid er resepten for medaljehåpet i Paralympics, Elin Holen

Elin Holen og trener Dan Simion.
Foto: Kjetil Grinderud / NRK

- Jeg har ikke gått og gledet meg, jeg har bare tenkt at jeg skal hoppe lengde.

Stavanger-jenta som bor i Drammen deltar i sitt andre Paralympics.

Mandag kveld skal hun i ilden – i det gigantiske National Stadium, eller ”Fugleredet” som det også kalles.

- Jeg har vært inne og sett og det ser jo kjempebra ut. Men det spiller egentlig ingen rolle for meg hvor jeg skal hoppe. Nå må jeg ha fokuset på å gjøre ting riktig og få gode resultater deretter.

Vil ha gull

Elin Holen og trener Dan Simion.

Elin Holen gjør de siste forberedelsene før lengdefinalen mandag sammen med sin trener Dan Simion.

Foto: Kjetil Grinderud / NRK

I Athen for fire år siden ble hun nummer seks. Denne gang vil hun høyere opp på resultatlista.

- Jeg vil på pallen og aller helst gull selvfølgelig. Jeg skal gjøre mitt livs beste hopp, lover 30-åringen.

Elin Holens hardeste konkurrenter blir Haiyuan Zhang fra Kina, Christine Wolf fra Australia og Annette Roozen fra Nederland.

Zhang vant Paralympics-gullet i Athen, Wolf tok sølv den gang og har det lengste hoppet i år på 3.85. Roozen har hatt stor fremgang de siste årene og er dobbel verdensmester.

Hjelp fra Hoens trener

I fjor høst fikk Elin Holen ny personlig trener. Dan Simion har tidligere trent høydehopperen Steinar Hoen.

- Samarbeidet med Dan har vært kjempebra for meg. Jeg trener seks dager i uka og Dan er med 2-4 ganger i uka. Han er veldig hoppteknisk og det har gitt meg fremgang.

Lengdekonkurransen kan du se i ”Paralympics i Beijing” på NRK1 mandag kveld kl 22:20.

Siste nytt

  • Tror Zlatan er tilbake før nyttår

    Zlatan Ibrahimovic er fortsatt under opptrening i Manchester United etter fjorårets skade, men manager José Mourinho mener svensken nærmer seg et comeback. – Han er ikke tilbake neste uke eller om et par uker, men tror jeg han er tilbake i løpet av 2017? Ja. Men det er bare en følelse, sier Mourinho på pressekonferansen før helgens kamp.

    SOCCER-ENGLAND-BOU-MUN/
    Foto: Hannah McKay / Reuters
  • Fransk proffrytter omkom

    Proffsyklisten Mathieu Riebel (20) mistet livet da han kolliderte med en ambulanse under et etapperitt i Tour de Nouvelle-Caledonie fredag, melder NTB. Ulykken skjedde i en bratt utforkjøring, i høy hastighet.

    Ribel døde momentant.

  • Rønning inn i utøverkommisjon

    Eldar Rønning (35) er valgt til medlem i Den europeiske olympiske komités (EOC) utøverkommisjon. Det ble klart under EOCs utøverforum i Monte Carlo fredag. I en pressemelding sier den tidligere langrennsløperen at han vil rette et spesielt fokus mot studier i kombinasjon med idrett.

    Eldar Rønning
    Foto: Kjartan Haugen / Norges Idrettsforbund

Sendeplan

Kl. Program Kanal