Sterk og kjølig

Masse styrketrening og lite tankearbeid er resepten for medaljehåpet i Paralympics, Elin Holen

Elin Holen og trener Dan Simion.
Foto: Kjetil Grinderud / NRK

- Jeg har ikke gått og gledet meg, jeg har bare tenkt at jeg skal hoppe lengde.

Stavanger-jenta som bor i Drammen deltar i sitt andre Paralympics.

Mandag kveld skal hun i ilden – i det gigantiske National Stadium, eller ”Fugleredet” som det også kalles.

- Jeg har vært inne og sett og det ser jo kjempebra ut. Men det spiller egentlig ingen rolle for meg hvor jeg skal hoppe. Nå må jeg ha fokuset på å gjøre ting riktig og få gode resultater deretter.

Vil ha gull

Elin Holen og trener Dan Simion.

Elin Holen gjør de siste forberedelsene før lengdefinalen mandag sammen med sin trener Dan Simion.

Foto: Kjetil Grinderud / NRK

I Athen for fire år siden ble hun nummer seks. Denne gang vil hun høyere opp på resultatlista.

- Jeg vil på pallen og aller helst gull selvfølgelig. Jeg skal gjøre mitt livs beste hopp, lover 30-åringen.

Elin Holens hardeste konkurrenter blir Haiyuan Zhang fra Kina, Christine Wolf fra Australia og Annette Roozen fra Nederland.

Zhang vant Paralympics-gullet i Athen, Wolf tok sølv den gang og har det lengste hoppet i år på 3.85. Roozen har hatt stor fremgang de siste årene og er dobbel verdensmester.

Hjelp fra Hoens trener

I fjor høst fikk Elin Holen ny personlig trener. Dan Simion har tidligere trent høydehopperen Steinar Hoen.

- Samarbeidet med Dan har vært kjempebra for meg. Jeg trener seks dager i uka og Dan er med 2-4 ganger i uka. Han er veldig hoppteknisk og det har gitt meg fremgang.

Lengdekonkurransen kan du se i ”Paralympics i Beijing” på NRK1 mandag kveld kl 22:20.

Siste nytt

  • Alonso kjører Indy 500

    Fernando Alonso skal kjøre for McLaren i årets Indianapolis 500. Der skal han forsøke å bli den andre i historien til å vinne Monaco Grand Prix, 24-timersløpet på Le Mans og Indy 500. Det er det kun Graham Hill som har gjort.

    IndyCar Indy 500 Alonso Auto Racing
    Foto: Michael Conroy / AP
  • Wild jakter plass i sluttspillet

    Mats Zuccarello fikk 13 minutter og 47 sekunder på isen i Minnesota Wilds 5-4-seier over Columbus Blue Jackets, men noterte seg ikke for målpoeng. Seieren innebærer at Wild nå har tre poeng opp til lagene som kjemper om wild card til NHL-sluttspillet.

    NHL: Minnesota Wild at Dallas Stars
    Foto: Jerome Miron / Reuters
  • Møtte ikke opp til derby

    Fotballaget Zamalek møtte aldri opp til hovedstadsderbyet mot Al-Ahly i Egypts hovedstad Kairo mandag. Nå beklager Egypts fotballforbund (EFA) til supporterne som skulle se kampen, og varsler disiplinærstraff til Zamalek, som på sin side hevder de ble forsinket i trafikken. Al-Ahly og Zamalek møttes nylig i den egyptiske supercupfinalen i Abu Dhabi, som Zamalek vant på straffer. Etter kampen, som ble dømt av Svein Oddvar Moen, oppstod det tumulter mellom lagene.

    Al-Ahly og dommerteamet står klare før kampen som Zamalek ikke møtte opp til
    Foto: Tarek Ibrahim / AFP

Sendeplan

Kl. Program Kanal