Linda Medalen, Hege Riise, Ann Kristin «Anka» Aarønes og Heidi Støre var alle en del av det norske gullaget i fotball-VM i 1995.

13 år senere har de vært vitne til at dagens landslag har spilt seg opp og frem i EM, og i kveld spiller Even Pelleruds elever om finalebillett. På motsatt banehalvdel står Danmark.

– Norge har alltid slitt med Danmark. De er et ballbesittende og teknisk lag, så vi skal ikke se på dem som noen kasteball. Jeg tror det blir kjempetøft, sier Linda Medalen til NRK.no.

• Se kampen her fra kl. 20.30 eller hør radiosendingen har fra kl. 20.30!

«Dritkjipt forsvarsspill»

De tidligere landslagsspillerne kan kjenne seg igjen i den enorme stemningen på tribunene i Sverige, for slik var det også i sluttspillet i 1995. Et annet likhetstrekk er at det er Pellerud som sitter i trenerstolen for Norge.

– Even er grundig, nøye, modig og så sta at han står på sitt. Han har en egen teft til å vippe det over til norsk favør, det er den erfaringen jeg har, sier Støre.

Pellerud beskrives som en trener med tydelige og gode kampplaner. Skal Norge ta seg til EM-finale, tror Medalen at Norge må følge oppskriften fra seieren mot Spania.

– Danmark kommer til å ha ballen mest, vi må ikke tro noe annet. Vi må ligge med den stramme formasjonen som vi gjorde sist. Vi må ligge i to ledd, være dritkjipe defensivt, være kreative offensivt og skape noe på de overgangene vi får, mener Medalen.

Hun får støtte av «Anka», som var toppscorer i fotball-VM i 1995.

– Norge må kjøre på samme måte som mot Spania. Ligge trygt og godt defensivt, jobbe knallhardt og ta de sjansene man får på overganger, sier hun til NRK.no

• Les også: Danmark til semifinale uten seier

– Må by på seg selv

Støre tror også på et tøft oppgjør for Norge torsdag kveld.

– Det gjelder å tette alle de rommene som Danmark er så flinke til å bruke, mellom leddene og i leddene våre. Får vi til det, har vi i alle fall et godt utgangspunkt, sier hun til NRK.no.

– Dette blir forhåpentlig akkurat slik en EM-semifinale skal være, beintøft, sier Støre.

• Les også: Graham og Haavi må slå læreren

Viktig rutine

Riise er på plass i Sverige som en del av det norske trenerapparatet. Hun snakker om «smartness» og at laget må gå ut og by på seg selv.

– Når du er ung tenker du ikke på så mye annet enn å spille fotball og ha det gøy, og man kan lene seg litt mot de rutinerte på laget. Miksen i laget er god, sier hun til NRK.no.

For i det norske laget er det flere veteraner, men også unge og for mange ukjente fjes.

– Nå er det greit å ha noen i troppen på over 30 år som har vært med på dette flere ganger før, sier «Anka».

• Les også: Sjekk Norges veteranlag

Unge spillere som Ada Hegerberg og Caroline Graham Hansen har vist seg både uredde og teknisk sterke så langt i mesterskapet, men når det drar seg til i finalespill er det godt med rutinerte spillere på banen.

– Solveig (Gulbrandsen) og Ingvild (Stensland) har stått opp og viste seg solide. De er trygghetsskapere i kamper hvor det vipper litt, sier Riise.

Må nyte øyeblikket

De fire eks-landslagsspillerne har selv vært i mange avgjørende og nervepirrende kamper, derfor har de også gode råd om nervene skulle ta overhånd før den viktige kampen mot Danmark.

– De unge spillerne må gjennom kamper som dette og kjenne på nervene. For noen vil det ta en del kamper før det roer seg, men i en sånn kamp vil man være veldig spent uansett, sier Medalen og fortsetter:

– Det gjelder det å kjenne på den gode følelsen og tryggheten, og samtidig puste med magen.