NRK Meny
Normal

– Angsten lager et stort, mørkt hull inni magen

Landslagsspiller Caroline Graham Hansen (21) avslører at hun strevde med angst, depresjoner og svinnende motivasjon etter skaden i år. Venner og familie ble redningen.

caroline

TUNGT: Caroline Graham Hansen følte verden rase sammen da hun pådro seg sin andre kneskade på kort tid.

Foto: Roald, Berit / NTB scanpix

– Folk ser at du blir skada, og så hører de ingenting før du er tilbake på banen. Det er ingen som tenker på hva som skjer imellom, sier Caroline Graham Hansen til NRK.

21-åringen er et av norgeshistoriens største fotballtalenter, men har hatt to langvarige, vonde skader det siste året. I et tankevekkende innlegg på sin egen blogg forteller landslagsstjernen om sin tunge opplevelse.

«Angsten ble det verste. Den lager et stort, mørkt hull inni magen og suger all kraft og glede ut av deg. Det gjør vondt. Veldig vondt. Hvordan skal jeg liksom fortsette?».

Skrek i redsel

Caroline Graham Hansen

LANG PROSESS: Caroline Graham Hansen har gått gjennom mange tidkrevende øvelser for å bygge seg opp igjen. Her er hun på en landslagsleir i 2014.

Foto: Pedersen, Terje / NTB scanpix

Det startet midt i en scoringssjanse for klubblaget Wolfsburg. Graham Hansen hadde bare vært tilbake fra sin alvorlige kneskade i fire måneder, og var overlykkelig over å endelig ha funnet rytmen.

Plutselig lå hun og skrek på gressteppet.

– Det var ikke smerte. Det var redsel. Alt gikk i svart. Alt raste sammen. Det er veldig irrasjonell tenking, man føler alt slitet man har lagt ned er til ingen nytte.

Det var da angsten dukket opp. Senere skulle hun finne ut at hun mistet både den tyske cupfinalen og mesterligafinalen mot Lyon , men der og da var hun usikker på om hun kunne komme tilbake i det hele tatt.

– Verden raste sammen. Man starter ikke på null når man skal rehabilitere seg, man starter veldig i minus. Man må starte med det mentale, å finne motivasjonen, sier hun.

Laster Twitter-innhold

Ensom

Graham Hansen har vært mye skadet. Men denne gangen ble skadeperioden verre.

«Jeg har aldri hatt det så vondt før. Jeg var så fryktelig langt nede. Jeg var alene på et sted uten venner og familie. Jeg var skadet. Jeg så på de andre spille, trene, forberede seg. Jeg så alt jeg ikke fikk. Det begynte å bygge seg opp tanker av skuffelsen. Sinne. Frustrasjon. Skyldfølelse. Det var min skyld at jeg ble skadet. Jeg orket ikke mer. Depresjon og angst bygde seg opp. Livet og fotballen var ikke så gøy mer. Det beste perioden i min karriere, ble til min verste.»

La fotballen til side

Sommerferien kom beleilig. Syv uker uten fotball, men med familie og venner i Norge. Det hjalp å snakke med folk. Motivasjonen kom tilbake, selv om angsten ikke helt slapp taket.

«Du kan leve med angsten. Lage den til en venn.» skriver hun.

– Man finner ut at det egentlig ikke er så farlig å ha sånne tanker, sier hun.

Graham Hansen har fått flere tilbakemeldinger fra idrettsutøvere som kjenner seg igjen i blogginnlegget. Nå er hun tilbake for fullt. Hun var med da landslaget senket Kasakhstan 10-0 i september .

– Det er veldig, veldig deilig å være tilbake.

caroline

TILBAKE: Caroline Graham Hansen blir et av Norges viktigste kort i EM i 2017.

Foto: vein Ove Ekornesvåg / NTB scanpix / NTB scanpix

Siste nytt

  • Bergrem falt fra OL-medalje

    Torgeir Bergrem (26) var best av alle i finalen i snøbrett Big Air i sitt første run, men etter fall i både sitt andre- og tredje run, ble det ingen topplassering for mannen fra Harstad. Sebastian Toutant fra Canada vant OL-gullet.

    Vinter-OL. Olympiske leker i Pyeongchang 2018. Big Air menn.
    Foto: Terje Pedersen / NTB scanpix
  • Canada slått av Tyskland

    Canadas hockeylag nådde ikke finalen i OL etter et sensasjonelt nederlag for Tyskland i semifinalen fredag. Tyskland vant 4-3 og møter OUR i finalen søndag. Bronsekampen mellom Canada og Tsjekkia spilles lørdag.

    Tyskland hockey
    Foto: Jung Yeon-je / AFP
  • Kristoff nummer åtte etter velt

    Alexander Kristoff fikk en tung fredag i Abu Dhabi Tour. Syklisten endte på åttendeplass på den 3. etappen av rittet etter at han endte i asfalten 45 kilometer før målgang. Tyske Phil Bauhaus knep seieren. Kristoffer Halvorsen ble nummer 13, mens Sven Erik Bystrøm trillet inn som nummer 38.

    Alexander Kristoff
    Foto: Giuseppe Cacace / AFP

Sendeplan

Kl. Program Kanal
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Langrenn 50 km, menn
OL i Pyeongchang: Curling, finale
OL i Pyeongchang
OL i Pyeongchang: Skøyter fellesstart
OL i Pyeongchang