Hopp til innhold

– Angsten lager et stort, mørkt hull inni magen

Landslagsspiller Caroline Graham Hansen (21) avslører at hun strevde med angst, depresjoner og svinnende motivasjon etter skaden i år. Venner og familie ble redningen.

caroline

TUNGT: Caroline Graham Hansen følte verden rase sammen da hun pådro seg sin andre kneskade på kort tid.

Foto: Roald, Berit / NTB scanpix

– Folk ser at du blir skada, og så hører de ingenting før du er tilbake på banen. Det er ingen som tenker på hva som skjer imellom, sier Caroline Graham Hansen til NRK.

21-åringen er et av norgeshistoriens største fotballtalenter, men har hatt to langvarige, vonde skader det siste året. I et tankevekkende innlegg på sin egen blogg forteller landslagsstjernen om sin tunge opplevelse.

«Angsten ble det verste. Den lager et stort, mørkt hull inni magen og suger all kraft og glede ut av deg. Det gjør vondt. Veldig vondt. Hvordan skal jeg liksom fortsette?».

Skrek i redsel

Caroline Graham Hansen

LANG PROSESS: Caroline Graham Hansen har gått gjennom mange tidkrevende øvelser for å bygge seg opp igjen. Her er hun på en landslagsleir i 2014.

Foto: Pedersen, Terje / NTB scanpix

Det startet midt i en scoringssjanse for klubblaget Wolfsburg. Graham Hansen hadde bare vært tilbake fra sin alvorlige kneskade i fire måneder, og var overlykkelig over å endelig ha funnet rytmen.

Plutselig lå hun og skrek på gressteppet.

– Det var ikke smerte. Det var redsel. Alt gikk i svart. Alt raste sammen. Det er veldig irrasjonell tenking, man føler alt slitet man har lagt ned er til ingen nytte.

Det var da angsten dukket opp. Senere skulle hun finne ut at hun mistet både den tyske cupfinalen og mesterligafinalen mot Lyon , men der og da var hun usikker på om hun kunne komme tilbake i det hele tatt.

– Verden raste sammen. Man starter ikke på null når man skal rehabilitere seg, man starter veldig i minus. Man må starte med det mentale, å finne motivasjonen, sier hun.

Innholdet som lå her kan ikke vises.

Ensom

Graham Hansen har vært mye skadet. Men denne gangen ble skadeperioden verre.

«Jeg har aldri hatt det så vondt før. Jeg var så fryktelig langt nede. Jeg var alene på et sted uten venner og familie. Jeg var skadet. Jeg så på de andre spille, trene, forberede seg. Jeg så alt jeg ikke fikk. Det begynte å bygge seg opp tanker av skuffelsen. Sinne. Frustrasjon. Skyldfølelse. Det var min skyld at jeg ble skadet. Jeg orket ikke mer. Depresjon og angst bygde seg opp. Livet og fotballen var ikke så gøy mer. Det beste perioden i min karriere, ble til min verste.»

La fotballen til side

Sommerferien kom beleilig. Syv uker uten fotball, men med familie og venner i Norge. Det hjalp å snakke med folk. Motivasjonen kom tilbake, selv om angsten ikke helt slapp taket.

«Du kan leve med angsten. Lage den til en venn.» skriver hun.

– Man finner ut at det egentlig ikke er så farlig å ha sånne tanker, sier hun.

Graham Hansen har fått flere tilbakemeldinger fra idrettsutøvere som kjenner seg igjen i blogginnlegget. Nå er hun tilbake for fullt. Hun var med da landslaget senket Kasakhstan 10-0 i september .

– Det er veldig, veldig deilig å være tilbake.

caroline

TILBAKE: Caroline Graham Hansen blir et av Norges viktigste kort i EM i 2017.

Foto: vein Ove Ekornesvåg / NTB scanpix / NTB scanpix

Siste nytt

  • Nypan benket i ny Middlesbrough-seier – Slo Egelis Ipswich

    Sverre Nypans Middlesbrough har fått en kjempestart på sesongen, og fredag tok de nok en kruttsterk seier i den engelske mesterskapsserien.

    Hjemme mot opprykksfavoritt Ipswich vant de 2-1. Nypan, som er på lån fra Manchester City ut sesongen, ble sittende på benken gjennom hele oppgjøret.

    Sindre Walle Egeli startet for Ipswich, men ble byttet ut etter 67 minutter. På det tidspunktet ledet Middlesbrough 2-0.

    Middlesbrough topper tabellen to poeng foran Coventry, som har spilt én kamp mindre enn serielederne.

    Ipswich har skuffet etter nedrykket fra Premier League og ligger på 9.-plass.

    et par fotballspillere på en bane med et publikum som så på
    Foto: Fredrik Varfjell / NTB
  • Strasbourg fortsetter å overraske – tok poeng mot PSGs stjernegalleri

    Strasbourg har levert en strålende sesongåpning i fransk toppfotball og holdt mesterlaget Paris Saint-Germain til 3-3 på bortebane fredag.

    Strasbourg står med fem seirer, en uavgjort og to tap hittil denne sesongen. PSG topper tabellen med ett poeng mer etter åtte kamper.

    Strasbourg ble nummer sju i Ligue 1 sist sesong. Byen, som ligger helt på grensen til Tyskland, har sjelden fått feire titler. Den hittil eneste ligatriumfen kom i 1978/79-sesongen.

    I 2016 befant klubben seg på nivå tre i det franske seriesystemet, men har siden klatret og blitt et lag å regne med i toppdivisjonen. Sjetteplass (2021/22) er det beste resultatet siden 1980.

    PSG har på sin side vært et topplag gjennom mange år og vant sist sesong både ligaen, cupen og Mesterligaen. (NTB)

    En gruppe fotballspillere feirer
    Foto: Christophe Ena / AP / NTB
  • Ruud klar for semifinale i Stockholm – slo tilbake mot amerikansk stjerne

    Casper Ruud er klar for semifinalen i Stockholm Open etter å ha slått amerikanske Sebastian Korda 2-1 (6-7, 6-4, 6-4).

    Nordmannen fikk en tøff start på kampen. Han tapte åpningssettet etter et tiebreak, men i de to neste settene sikret han seg de nødvendige bruddene.

    26-åringen fra Snarøya servet hjem kampen etter to og en halv time.

    – Jeg tok vare på de små mulighetene jeg fikk, og heldigvis servet jeg bra, sa Ruud til arrangøren etter kampen.

    I semifinalen venter enten hjemmehåpet Elias Ymer eller Denis Shapovalov.

    Dersom Ruud tar seg hele veien til finalen i ATP 250-turneringen, kan det bli et møte med danske Holger Rune.

    Rune møter Ugo Humbert i den andre semifinalen.

    en mann som spiller tennis
    Foto: Jonas Ekströmer / TT / TT / NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal