Hopp til innhold

Svindals oppskrift for å bli best i utfor: Sykle 7000 meter oppover

I stedet for å kjøre ned fjellsidene, har Aksel Lund Svindal brukt sommeren til å sykle oppover. Nå vil skistjernen til topps i verdenscupen også.

Svindal

«Beklager alle selfiene, men du blir ganske gira når du klatrer opp disse fjellene. Bonette, det høyeste fjellpasset i Alpene», skriver Svindal på sin Instagram.

Foto: Bilde fra asvindal på instagram.com

– Det er ikke det at det er kjipt å stå på ski, men det har vært en utrolig bra sommer. Det er godt å gå barbeint av og til, og ikke være i de tunge støvlene flere timer i strekk, sier Svindal.

Norges beste alpinist kommer til å savne sol, gode badetemperaturer og late dager. Mannen som oftest er sett med ski på beina, har brukt deler av ferien til å sykle opp de bratteste fjellene i Alpene.

– Jeg syklet over de største alpeovergangene. Da fikk jeg merke at de passene er akkurat så lange og bratte som forventet. De jeg syklet med sa at vi besteg over 7000 høydemeter, sier en fornøyd Svindal.

Her er Aksel Lund Svindal på Col de Vence 963 m.o.h.:

Bilde fra asvindal på instagram.com

Nyter skikjøringen

Svindal er imidlertid fortsatt først og fremst alpinist og ikke syklist. Selv om han har kost seg i Alpene og på stranda, kjenner han at det kribler litt i beina. Etter forrige sesong har han fokusert mer på å ha det kjekt på ski, enn å ta ut alle krefter hele tiden.

– Hvis du brenner lyset i begge ender hele tiden blir treningen veldig lik konkurransesesongen. Nå har jeg fokusert mer på å kose meg, i stedet for å tenke for mye på timing og skitesting. Du kan nyte skikjøringen litt mer hvis det ikke er så brutalt hele tiden, mener Svindal.

Går for sammenlagtseieren

De siste ukene har alpintlandslaget lagt i hard barmarkstrening og sju uker er gått siden Svindal sist hadde ski på beina. På slutten av fjorårssesongen glapp sammenlagtseieren i verdenscupen og det ble ingen OL-medaljer. Nå er 31-åringen lysten på revansjere seg.

– Om jeg får en god start på sesongen og ligger godt an i sammendraget, blir målet å ta sammenlagtseieren. Jeg har erfaringen, og må prøve å omsette den til å ha is i magen, sier han.

Ingen fjell har vært for høye for Aksel Lund Svindal i sommer:

Bilde fra asvindal på instagram.com

Siste nytt

  • Leicester rykket opp igjen til Premier League

    Leeds tapte hele 0-4 borte mot Queens Park Rangers fredag kveld. Dermed ser det ut til at et direkte opprykk glipper for den tradisjonsrike klubben, mens Leicester kan feire retur til Premier League neste sesong.

    Etter fredagens kamp har Leeds fire poeng opp til Leicester, men kun én kamp igjen å spille. Leicester har på sin side to kamper igjen å spille.

    For Leeds' del jakter Ipswich Town like bak. De er ett poeng bak Leeds, men har spilt to kamper mindre. Dermed vil fem poeng på de siste tre kampene sikre et opprykk for Ipswich.

    For Leicester ble oppholdet på nest øverste nivå i engelsk fotball kortvarig. Klubben som vant Premier League i 2016, rykket ned fra Premier League i fjor.

    Seieren til Queens Park Rangers gjør at de har sikret plassen på nest øverste nivå.

    Leicester
    Foto: AP
  • Medier: Liverpool og Feyenoord enige om Slot-overgang

    Arne Slot blir etter alt å dømme arvtakeren til Jürgen Klopp som Liverpool-manager. Ifølge flere medier har Feyenoord gått med på å slippe ham.

    Det skjer etter at Slot torsdag bekreftet at han ønsket seg til Liverpool.

    – Jeg vil gjerne til Liverpool. Nå venter jeg på å se om klubbene kommer til enighet. Jeg er veldig trygg på det, sa Slot til ESPN.

    Nå melder flere medier, blant dem The Athletic, at klubbene har kommet fram til en kompensasjon for nederlenderens tjenester. Også nederlandske medier hevder at Slot nærmer seg Liverpool-jobben.

    Liverpool har vært på managerjakt siden Klopp i vinter varslet at han kom til å gi seg ved sesongslutt. Tyskeren hadde egentlig to år igjen av kontrakten.

    I Nederland er 45-årige Slot kjent for å stå for en offensiv og energisk spillestil. Han ledet i fjor Feyenoord til serietittelen og fulgte i år opp med å vinne cupen.

    Slot tok for to år siden Rotterdam-laget til finalen i Serieligaen. Han leverte også sterke resultater som AZ Alkmaar-trener. (NTB)

    Arne Slot
    Foto: AFP
  • Stortalent herjet da Norge vant i VM-test

    Treningskampen mellom Norge og Danmark i Asker endte 4-3 fredag kveld etter spilleforlengelse.

    18 år gamle Michael Brandsegg-Nygård er blant verdens mest ettertraktede talenter og han viste hvorfor fredagens kamp.

    Brandsegg-Nygård ble kreditert alle Norges tre mål i ordinær tid.

    – Jeg vet ikke. To i hvert fall, sa Brandsegg-Nygård til TV 2 i pausen mellom andre og tredje periode.

    – Den gikk på skøyta mi, men så jeg ikke hva som skjedde etter. Jeg tror Petter (Vesterheim) slo den inn, sa Brandsegg-Nygård videre - noe også TV 2s kommentatorer konkluderte med.

    Norge ledet 3-1 etter den andre perioden, men Danmark kom tilbake i den tredje perioden og fikk utlignet til 3-3. Dermed ble det spilleforlengelse i Asker.

    Der var igjen Brandsegg-Nygård sentral og scoret Norges vinnermål i spilleforlengelsen.

    Norge og Danmark møtes til ny treningskamp lørdag. Deretter skal Norge spille to treningskamper borte mot Latvia neste uke, før VM starter 9. mai.

    Michael Brandsegg-Nygård
    Foto: NTB

Sendeplan

Kl. Program Kanal