Ny app skal forhindre selvmord

Appen lanseres på Verdensdagen for selvmordsforebygging og har til hensikt å forhindre selvmord, overdoser og selvskading.

Sørlandet sykehus lanserer en app som kan redde liv. Appen, som kan lastes ned på smarttelefon, har til hensikt å forhindre selvmord, overdoser og selvskading.

SE VIDEO: En ny app, som har til hensikt å forhindre selvmord, overdoser og selvskading, lanseres på onsdag i forbindelse med Verdensdagen for selvmordsforebygging.

Dette er den første appen i sitt slag i Norge. Ideen er hentet fra Danmark, hvor den er brukt med gode resultater. Nå er appen, som har fått navnet MinPlan Norge, tilpasset norske forhold.

Oddvar Sæther

Klinikksjef Oddvar Sæther.

Foto: Anne Wirsching / NRK
Ny app skal forhindre selvmord

Appen inneholder blant annet lister over personer, enten familiemedlemmer eller fagfolk, man kan kontakte.

Foto: Anne Wirsching / NRK

En elektronisk plan, som ligger inne i telefonen, kan hindre selvmord, overdoser og selvskading.

Lanseres på Verdensdagen for selvmordsforebygging

Appen inneholder en oversikt over faresignaler, hvilke personer man kan kontakte og hvor nærmeste hjelp finnes.

Det er behandler og pasient, som sammen skal legge inn viktige påminnelser.

– Det vi vet er at for noen kommer krisesituasjoner veldig raskt på, mens andre sliter over tid, sier Oddvar Sæther, sjef for klinikk for psykisk helse ved Sørlandet sykehus.

– For disse personene er nytten ved denne appen at man kan sette seg ned på dager som er gode, i påvente av dager som kan bli vanskelige.

Appen lanseres offisielt på Verdensdagen for selvmordsforebygging onsdag 10. september.

Mange får selvmordstanker som en del av en utviklende depresjon

Oddvar Sæther, sjef for klinikk for psykisk helse

Faresignaler

– Hver enkelte person har sine fotavtrykk og sine plager og faresignaler. Det kan for eksempel være når man føler seg trist eller kanskje ikke får sove. Dette kan være tegn på at man er på vei inn i en dårligere fase, forteller Sæther.

Appen inneholder også en liste over telefonnummer man kan ringe. Blant annet mental helse og kontakt for barn og unge.

– Mange har også rusproblemer og skader seg selv. Etter hvert får kanskje også selvmordstanker. Når de føler at rustranger eskalerer og at det blir vanskelig å holde seg edru, vet de at dette er ett av deres problemområder. Da kan det være greit å vite hvem man kan kontakte, enten det er legen din eller et familiemedlem.

Appen er gratis og reklamefri. Den kan lastes ned både til Android-telefoner og iPhone.

Oddvar Sæther og Geir Inge Hausvik

Sjef for Klinikk for psykisk helse på Sørlandet sykehus, Oddvar Sæther og Geir Inge Hausvik, spesialrådgiver for psykisk helse viser den nye appen.

Foto: Anne Wirsching / NRK