Audun Askim, leder for kriseteamet i Ålesund, beskriver de siste dagene som hektiske og slitsomme.
– Dette er noen ingen kan forberede seg på, sier Askim.
Må tørre å være nære
Askim følger nå opp flere av de berørte etter terroraksjonene i Oslo, og understreker at god oppfølging fra personer i nær omgangskrets kan være vel så viktig som oppfølging fra profesjonelle.
– De profesjonelle kan aldri erstatte de nærmeste. Samtidig må de berørte få rom til å selv velge hvem det føles naturlig til å søke støtte hos, sier Askim.
De profesjonelle kan aldri erstatte den støtten som familie og venner kan gi, mener Audun Askim, leder for kriseteamet i Ålesund.
Foto: Arild Pettersen. / NRKTa pauser
Askim anbefaler det han kaller bruk av "pauseknappen" for å bearbeide inntrykkene.
– Alle er berørt, men i ulik grad. Det gjelder å finne sine hvileplasser hvor man er i stand til å samle krefter og energi. Vi må sette på pauseknappen for å stanse inntrykkene slik vi kan leve litt normalt også, sier Askim.
– Gjør det du har planlagt
For å komme videre, er det ifølge Askim nødvendig å normalisere livene igjen.
– Selv om det er en tung tid, vil jeg oppforde folk til å gjøre det de har planlagt. Møt noe annet enn krise og sorg, gjør det du har gledet deg til, sier Askim.
For mange ungdommer i fylket står Sommerfesten på Giske for tur.
– Dra på sommerfesten på Giske eller andre steder der du forventer å møte venner dine, råder Askim.
