Bjørn Sandsmark, Asgeir Årdal og Even Hole - BLI BETRE PÅ SKI: Bjørn Sandsmark, Asgeir Årdal og Even Hole gir det gode råd og triks. - Foto: Heidi Lise Bakke / NRK

BLI BETRE PÅ SKI: Bjørn Sandsmark, Asgeir Årdal og Even Hole gir det gode råd og triks.

Foto: Heidi Lise Bakke / NRK

Lær deg skiteknikk med NRK

Alpint, telemark eller langrenn? Skal du ut på ski i påska, kan du få nyttige tips her.

Sjå korleis du kan forbetre teknikken din i langrenn. Tidlegare verdscupløpar Asgeir Årdal viser deg sine beste triks!

Sjå videoane i saka og du kan lære deg både klassisk og skøyting.

Alpint

Hole var ein av dei beste norske alpinistane på 1980-talet og seinare landslagstrenar for det norske damelandslaget i alpint. No viser han deg nokre triks som gjer deg flinkare i skibakken.

Telemark

Det er også mange som svergar til telemarkskøyring. Bjørn Sandsmark viser deg korleis telemarkssvingane kan gå som ein leik.

Sandsmark har hatt fleire telemarkskurs, og veit kva folk slit med å få til. Han meiner det er lettast å lære damene triksa sine. Karane har problem med at dei ikkje kan ploge. Dei får berre større og større fart og klarer ikkje å stoppe. Sjå videoane og du kan bli mykje flinkare.

Fleire nyhende

I Askvoll fryktar dei at dei skal miste BÅDE ambulansen OG ambulansebåten. For Helse Førde ser no på om dei skal sentralisere til STØRRE og FÆRRE stasjonar. Dette gjer dei utan at kommunen har fått meine noko om saka.
Regjeringa ynsker å kutte leveringa av post på laurdagar. 
Årsaka er at dei ser at stadig færre sender post i helga.
Dette vil gå ut over pressa, som ikkje vil få levert avisene sine på laurdagar til dei som bur utanfor sentrum.
I over eitt år har eit samla beredskaps-Noreg venta på den største omveltninga i politiet nokon gong. Framleis utan svar. Mange politidistrikt er føreslått nedlagt. I Sogn og Fjordane har ventetida ført til at folk har slutta.

Kvar er dette?

Kvar er dette? - Foto: Ottar Starheim / NRK
Foto: Ottar Starheim / NRK

Veit du kvar dette er? Du kan vinne Flax-lodd

Høyr sendingane våre

Gro Ravnestad - Foto: Arne Stubhaug / NRK
Foto: Arne Stubhaug / NRK

Høyr alt vi sender - direkte og i opptak

Vestlandsrevyen

Vestlandsrevyen - Foto: Marit Hommedal / Scanpix
Foto: Marit Hommedal / Scanpix

Sjå Vestlandsrevyen her