NRK Meny
Normal

Røykere svikter superkurs

Røykerne holder seg unna de som prøver å ta røyken fra dem. Få møter opp på røykesluttkurs.

røyking

Det er laber interesse for røykekuttkurs for tida.

Foto: Roald, Berit / SCANPIX

Ved den spesialiserte tobakksavvennings- klinikken i Levanger har nesten 70 prosent av kursdeltakerne slutta etter fem uker på kurs.

– Vi har faktisk ledig kapasitet, så jeg vil bare oppfordre folk til å ringe, sier rådgiver Ingrid Hallan i Helse Nord-Trøndelag.

Omtrent 20 prosent av den norske befolkningen røyker, 80 prosent av dem har ingen planer om å slutte, viser en undersøkelse Helsedirektoratet har gjort.

– Det kan være et langt skritt å ringe oss, sier rådgiver Ingrid Hallan i Helse Nord-Trøndelag.

Hun tror mange sliter med motivasjonen, og sier det er normalt at folk må prøve flere ganger.

– I snitt går det bra etter den 5-6 gangen, sier Hallan.

Slit å slutte

Tidligere storrøyker Rolv Haugan tror han ikke hadde greid å slutte uten å gå på kurs.

– Det hjelper ikke å sette seg i sofaen og tro at man bare skal slutte, sier Haugan.

Video Røykekutt

Rolv Haugan slutta å røyke med hjelp fra tobakksavvenningsklinikken i Levanger. Nå har han vært røykfri i seks år.

Selv om det fortsatt er mange som ikke vil stumpe røyken, har det blitt færre røykere de siste ti åra. De flinkeste til å slutte er menn, de verste er kvinner over 50 år, sier Hallan.

Hun sier det aldri er for sent å slutte og at man merker forskjell på kroppen etter bare to uker som røykfri.

– Det merkes spesielt på pusten, sier hun.

Hun sier de fleste greier å slutte etter kurset på fem uker.

– Det er en avhengighet du må mestre selv, men vi tilbyr mestringsstrategier, hjelp til å bruke nikotinplaster, tyggegummi, spray og forskjellige reseptbelagte midler.

Helsemyndighetene har lagd en ny video for å skremme folk til å kutte røyken:

Video Helsemyndighetenes nye tobakkskampanje

Helsemyndighetenes tar sterke virkemidler i bruk i sin nye tobakkskampanje. (Vi advarer om sterke bilder)

Video fra Trøndelag

Midtnytt
det er julebordtid, og av alle ting du må passe på er tennene. Ikke bare med tanker på sukker og syre og sånn, men det kan skje uhell skal vi tro tannlegene!
Fra 1. januar får du nyheter klokka 18:55, 20:55 og 22:55.