Spillerne følges opp 24 timer i døgnet – i et enda tettere samarbeid med Universitetet i Tromsø der Gutan sjøl kan kontrollere både søvnkvalitet – og om de får nok hvile.
Og trener Steinar Nilsen har innført felles frokost klokka 0815 hver morgen. Den er obligatorisk for alle.
– Frokost er kanskje det viktigste måltidet i løpet av dagen. Og spesielt for en toppidrettsutøver, sier hovedtreneren etter å ha satt seg ned i Alfheim-kantina med en varm kaffekopp.
– Spillerne får kommet seg opp, samles tidlig og kjenner litte grann på samværet og fellesskapet, sier Nilsen til NRK.
Dette trådløse elektroniske armbåndet gir TIL-spillerne informasjon om både hvile og søvnkvalitet.
Litt tidlig, kanskje…
Flere av spillerne er på plass i god tid før klokken 0815. Blant dem som forsyner seg fra kasserollen med havregrøt er klubbens ferske A-landslagsspiller Thomas Kind Bendiksen.
– Tidspunktet kunne vi vel diskutert litt, egentlig, smiler Harstad-gutten – og ser litt trøtt ut.
– Men det går veldig fint. Vi trener tidlig. Og da er det viktig å få i seg riktig mat til riktig tidspunkt, sier Kind Bendiksen – og kjører en god dose sirup på den rykende grøten.
Ellers går det i ferskt grovbrød, egg og sunt pålegg.
- Les også:
Samarbeid med UiT
På plass på treningen i Skarphallen noen timer senere på dagen er en professor i informatikk Dag Johansen fra Universitetet i Tromsø – Norges arktiske universitet (UiT).
TIL har de siste årene samarbeidet med Johansen og miljøet på UiTø. I år prøver de noe helt nytt.
Med et trådløst elektronisk armbånd kan spillerne følge kvaliteten både på restitusjon - og søvn - via sin egen mobiltelefon. I tillegg til hvor mye de beveger seg når de ikke er på trening.
– Det viktigste her er at spilleren sjøl får en mulighet til å fange opp fysisk aktivitet utenfor treningslokalet. Det er utrolig viktig for en 24 timers-utøver. Restitusjon og søvnkvalitet er helt essensielt i dette, sier Dag Johansen til NRK.'
Trener Steinar Nilsen hyller samarbeidet med UiT.
Foto: Gunnar Grindstein– Ikke overvåking
Han understreker at trenerteamet ikke overvåker spillerne 24 timer i døgnet.
– Det er spilleren selv som har oversikt over denne dataen. Og som kan ta opp ting med det medisinske apparatet i klubben og gjøre tilgjengelig den informasjonen som ligger der. Det blir som en slags personlig helsejournal du har med deg som idrettsutøver. Vi skal ikke overvåke spillerne – men de skal kunne ha muligheten til å ha et bevisst forhold til egen kropp i enda større grad enn før, sier Dag Johansen.
- Les også:
Hovedtrener Steinar Nilsen er glad for det tette samarbeidet med UiTø.
– Det er et fantastisk verktøy som Dag og miljøet hans har utviklet. Det kommer spilleren sjøl til gode slik at han blir mer bevisst på sitt eget jeg – og forholder seg til fakta. Så dette er et av de viktigste grepene vi har gjort inn mot en ny sesong, sier Nilsen.
– Jeg ser på samarbeidet med Dag og UiTø som starten på noe veldig stort, sier Nilsen.
Dag Johansen – professor i informatikk ved Universitet i Tromsø – jobber med 24 timers-utøveren i Tromsø IL
Foto: Gunnar GrindsteinInternasjonal utvikling
Midtstopper Jaroslaw Fojut er blant de spillerne som setter pris på at klubben nå jobber enda tettere med forskningsmiljøet i Tromsø.
– Jeg tror dette er måten å gjøre det på for å få utvikling. Vi er veldige heldige som har noen her i Tromsø som kan hjelpe oss å følge både søvnkvaliteten og hvordan vi restituerer etter trening, sier polakken, som fort kan bli spilleren Nilsen velger som kaptein på årets TIL-lag.
Ifølge professor Dag Johansen er dette med 24 timers-utøveren noe de største klubbene i Europa nå har et stadig større fokus på.
– Vi som jobber som forskere på informatikk ser at internasjonalt så har klubber som Chelsea, AC Milan og ikke minst Liverpool – disse har store forskningsavdelinger som er opptatt av akkurat denne biten for tida, slutter Johansen.
