– Det er forskningsrapporter som viser at man bør være i fysisk aktivitet minst en time hver dag, når man er et barn, sier assisterende rektor ved Honningsvåg skole, Mads-Stian Hansen.
- LES OGSÅ:
Som første skole i Finnmark, starter Honningsvåg skole nå et nytt prosjekt, der alle elevene skal ha én time fysisk aktivitet hver dag.
Prosjektet starter opp torsdag 26. januar, og er et samarbeid mellom skolen og Høgskolen i Finnmark.
Kanskje kan også
- LES OGSÅ:
400 elever
Hansen mener økt fysisk aktivitet er svært viktig for ungene.
– Hvis vi kan få de minste til å være aktive hver dag, så er det langsiktige målet at de vil fortsette å gjøre det av seg selv når de blir eldre. Da slipper vi å bruke så mye tid på å forklare dem at det er lurt.
Prosjektet har fått navnet "En time om dagen", og de omlag 400 elevene på den kombinerte barne- og ungdomsskolen skal være i fysisk aktivitet en time om dagen.
For mer enn hvert fjerde barn sier foreldre nesten aldri oppmuntrer dem til å være fysisk aktive. Se video under!
Gunstig for hodet og beina
– Alle høgskoler og universiteter i Norge har en skole de jobber mot, og da har da Høgskolen i Finnmark valgt oss. Prosjektet er et resultat av dette samarbeidet.
Kolbjørn Rafoss ved Høgskolen i Finnmark anbefaler andre skoler i fylket å satse som i Honningsvåg:
– Det er klart at det er stor sammenheng med det å være i god fysisk form og i aktivitet, og det å prestere på andre områder. Det henger sammen. Det er ikke sånn at man har det enten i hodet eller beina. Man får det begge plasser når man er aktiv på begge områder.
Og dersom foreldrene også har bruk for hjelp til å komme inn i gode rutiner, kan kanskje hjelpe?
