Det var en morgen på vei til jobb at Sundrehagen passerte McDonald’s. En mor med to barn hadde startet dagen der. Det første han legger merke til er at de er overvektige.
– Jeg tenkte at dette er en familie som har problemer med å ta helsesmarte valg.
Sundrehagen var selv overvektig som barn.
– Jeg kjente ofte på at det var stor forskjell på meg og de andre.
Forsvinner ikke av seg selv
Tilfeldighetene gjorde at han som 16-åring fikk jobb i resepsjonen på et treningssenter, og han jobber nå som personlig trener.
Historien om familien på McDonald’s delte han på sosiale medier.
– For meg var det en akutt reaksjon på at man ikke har kunnskap nok til å forstå hvor viktig det er å gi barn og ungdom en skikkelig god start på dagen.
Til Telemarksavisa sier Sundrehagen at det tikket inn over 400 kommentarer på innlegget.
– Dette eskalerte til en mye viktigere debatt. Dette handler om dem som konsekvent tar feil valg for barna sine.
For ham var overvekten et problem. Den begrenset ham i å gjøre det han hadde lyst til.
De voksne sa at han ville vokse det av seg.
– Det med valpefett stemmer ikke. Du er overvektig fordi du får i deg flere kalorier enn du forbruker.
Mye handler om tilgang
Silje Steinsbekk er professor og spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi ved NTNU. Hun har blant annet forsket på barns spiseatferd.
Professoren er enig i at ordet valpefett er uheldig.
Silje Steinsbekk er professor og spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi ved NTNU.
Foto: Jørgen Leangen / NRK– Det gir assosiasjoner til at overvekt er noe man vokser av seg, men majoriteten drar dette med seg videre inn i voksenlivet.
Hun mener en av de største utfordringene er tilgangen på søt og fet mat hjemme og i samfunnet for øvrig.
– Om du ikke har kjeks eller sjokolade i skapet, så slipper du også å være bekymret for at det blir spist. Snu det heller til noe positivt. Setter du ut et fruktfat på bordet, spiser ungene mer enn om den ligger i kjøleskapet.
Ta tak mens barna er små
Sundrehagen mener mange barn får mat som belønning.
– Når barna har ryddet rommet, så vanker det en godteripose. Hvorfor?
Han viser til en mor, som fortalte at hun brukte belønning ved at de fant på noe. Tur i dyreparken, besøk hos bestemor eller trene sammen.
– Jeg har veldig tro på at man må plukke bort det å bruke mat som belønning. Vi er ikke bikkjer, vi trenger ikke belønnes med mat.
