NRK Meny
Normal

NRK-ekspert om Sundbys vanvittige hardkjør: – Høres ekstremt mye ut

LYGNA/OSLO (NRK): Først en treningsøkt på morgenen, deretter tok han bronse på 15-kilometeren i NM. Så kjørte Martin Johnsrud Sundby hjem og gjennomførte dagens tredje økt.

Martin Johnsrud Sundby

BLYTUNG: Martin Johnsrud Sundby under torsdagens 15-kilometer på Lygna. Det var dagens andre økt for 32-åringen.

Foto: Terje Bendiksby / NTB scanpix

– Det høres ekstremt mye ut, sier NRK-ekspert Fredrik Aukland om Sundbys opplegg.

32-åringen tok NM-bronse bak Didrik Tønseth og Johannes Høsflot Klæbo på torsdagens 15-kilometer i klassisk stil.

Trener med blyvest

– Dagen i dag er grei, den. Jeg står opp og tar en skitur på Sjusjøen, kjører noen timer hit og går et skirenn. Så kjører jeg tilbake for en kveldsøkt, og det er dagens trening. I morgen blir det fire-fem timer på ski, og så er det duatlon på lørdag, oppsummerer Sundby og legger til:

– Jeg skal ikke ha på meg at jeg ligger på latsiden.

Treningsøktene gjør Sundby med en blyvest – for å gjøre øktene ekstra tunge.

– Etter to og en halv time med syv-åtte kilo ekstra er beina «helt korke ferdig» i dag, sier Sundby.

Aukland

NRK-EKSPERT: Fredrik Aukland.

Foto: Pedersen, Terje / NTB scanpix

Fredrik Aukland påpeker at Sundby tar en stor risiko med hardkjøret.

– Faren med å trene mye samtidig som han går renn, er at man fort blir syk. Det er en modell du må ha grunnlag for å tåle. Han er den eneste som kan tåle det, sier Aukland.

Faktum tre uker før VM-start er at Sundby er langt unna toppformen. Det er helt etter skjema.

– Kroppen er kjempetung. Det er seigt å komme i gang om morgenen, men det er helt etter planen. Jeg har pleid å være i storform under NM, også har formen duppet litt etter det. Jeg har stor tro på at kurven er annerledes nå.

To VM i vasken

Faren er å bli syk. De to siste verdensmesterskapene har vært en nedtur for Sundby. Han tok sølv i Val di Fiemme i 2013, men resten av mesterskapet ble spolert av en forkjølelse.

Martin Johnsrud Sundby Falun

NEDTUR: VM i Falun for to år siden endte med en 11. plass for Sundby.

Foto: Terje Bendiksby / NTB scanpix

Sykdom ødela hele VM i Falun, og men Sundby ble klar til femmila og gikk inn til en 11. plass.

– Effekten er en utløsende formtopp. Nå trener han mye med ekstra belastning. Det gjør at effekten kan bli større, men risikoen er også stor. Hvis han treffer er det kjempesuksess, sier Aukland.

– Det er litt det jeg trener for: Å gå med en tung å sliten kropp. Når overskuddet kommer, VM er i gang og blyvesten er borte håper jeg å fly lavt på det hvite underlaget, sier Sundby.

Og målet er gull. Sundby har fortsatt ikke tatt individuelt VM-gull, men er storfavoritt til flere øvelser i Lahti.

– Jeg håper det byr på medaljer senere i vinter, sier Sundby med et lurt smil.

Siste nytt

  • Atlético vant supercupen

    I den helspanske finalen i den europeiske supercupen var det Atlético Madrid som trakk det lengste strået mot byrival Real Madrid, og vant 4–2 etter ekstraomganger. Det stod 2–2 etter full tid, men mål fra Saúl Ñíguez og Koke ga Atlético seieren.

    Atletico Madrid
    Foto: Javier Soriano / AFP
  • Bjørn Helge Riise til Sogndal

    Bjørn Helge Riise forlot Aalesund tidligere onsdag kveld. Nå er han klar for Sogndal. – Bjørn Helge er veldig profesjonell, og hans erfaring og lederegneskaper vil være av stor verdi i vårt unge mannskap, sier sportslig leder i Sogndal, Håvard Flo.

    Bjørn Helge Riise
    Foto: Audun Braastad / NTB scanpix
  • Hauger får skryt av Red Bull-sjef

    Formel 4-fører Dennis Hauger får rosende ord av Red Bull-sjef Helmut Marko. – Fram til nå har Dennis innfridd alle våre forventninger til det fulle, sier Marko i et intervju med Parc Fermé. Hauger signerte som juniorfører i Red Bull-systemet i fjor.

    Helmut Marko
    Foto: Leonhard Foeger / Reuters

Sendeplan

Kl. Program Kanal
Doping Documentary: IOC og det russiske dopingkomplottet