NRK Meny

Psykolog: – Bare idioter som stresser før jul

Desemberstress kan føre til høyt blodtrykk, dårlig sexliv og tidlig alderdom. Psykolog Trond Hegglund sier det er de snilleste som er mest utsatt.

Julehandel på Karl Johan

ARKIVBILDE: Folk handler julegaver på Karl Johan før jul i fjor. Psykolog Trond Hegglund håper folk tenker seg om mens de forbereder seg til jul i år. – Det er sunt å innse at man kan ikke være med på alt, sier Hegglund.

Foto: Fredrik Varfjell / Scanpix

Artikkelen er flere år gammel.

– Jul skal i utgangspunktet være noe positivt, og da er det idiotisk å gjøre det om til stress og noe negativt, sier psykolog Trond Hegglund i Haugesund.

Han advarer folk mot å stress i førjulstiden.

– Det er bare idioter som stresser til jul. Stress kan føre til høyt blodtrykk, dårlig sexliv og tidlig alderdom, sier Hegglund.

– Er det noen som er spesielt i faresonen for å stresse?

– Det er de snilleste og mest samvittighetsfulle som er særlig utsatt for dette. De er kjekke folk som vil at alt skal bli bra til jul, sier psykologen.

Høy puls i desember

En av dem som kjenner seg igjen i å stresse før jul er Irene Strømsvold.

– Husvasken må tas, og det er forventninger til alt som må gjøres. Jeg får nok høy puls nå i desember, sier Strømsvold.

Hun og mannen Thomas er på bytur i Haraldsgata Haugesund hvor det er pyntet til høytiden.

– Det trenger ikke å være perfekt. Jeg skal ikke bli stresset, mener mannen.

Lurt å si nei innimellom

Psykologen sier at noe stress kan være bra, for positivt stress kan få personer opp på et høyere aktivitetsnivå. Likevel går som regel stress over til å være noe negativt, og Hegglund har derfor et tips som kan hjelpe nå før jul.

– Det er sunt å innse at man kan ikke være med på alt, sier Hegglund.