og fotograf Kjell Herning
I kaldt vær blir huden tørr og sensitiv. Den trenger krem eller salve for å holde seg myk. Det er alle enige om. Men når skal vi smøre oss? Er kuldekremene til å stole på?
Kremer hjelper ikke mot kulde
Ikke smør deg inn med kremer rett før du skal ut i kulda, sier professor Christensen.
Hudlegene forteller oss to ting:
For det første at kremer og salver ikke hjelper mot kulde. De bruker nødig ordet "kuldekrem".
For det andre fraråder de oss å smøre oss rett før vi skal ut i kulda, eller mens vi er ute.
Finsk undersøkelse med rekrutter
Professor Ole Christensen ved Hudavdelingen på Ullevål Universitetssykehus, forteller at finnene for noen år siden gjorde undersøkelser med rekrutter. Disse smurte seg inn med ulike ansiktskremer før de ble sendt inn i et kjølelager.
Det er resultatene etter disse undersøkelsene han blant annet bygger på når han gir oss følgende råd:
Hudkremer inneholder mye vann, som fryser lett og kjøler ned huden. Derfor kan du smøre deg med en vanlig hudkrem eller fuktighetskrem to til tre timer før du skal ut, for da er vannet i kremen fordampet når du skal på tur.
Du kan smøre deg når du kommer inn igjen. Men husk at i kaldt vær bør du ikke smøre deg rett før du går ut eller mens du er ute.
Ikke stole på "kuldekremer"
De fete, vannfrie salvene er heller ikke gode nok. Disse inneholder olje, og legger seg som en hinne over huden. Under den svetter vi, og svetten gir fukt og lettere nedkjøling, som igjen kan gi fryseskader. Derfor bør vi ikke stole på at kuldekremene beskytter mot kulda.
Hudlegene råder oss til å finne andre måter å beskytte oss og barna våre på, hvis vi skal ut i kulda. Blir det riktig kaldt, er det kanskje best å holde seg innendørs?
