Øystein Lundberg har ikke vært en gjennomsnittsrøyker. Han begynte allerede da han var sju år , og i perioder sto han opp om natta for å ta seg en røyk.
– Jeg ville bare prøve
– Etter 40 år var jeg lei – lei av å stå ute og røyke mens de andre var inne og hygget seg. Jeg bestemte meg for at hypnose var verdt å prøve.
Det er hypnoterapeut Kirsten Eva Male i Gjøvik som har behandlet Lundberg. Hun sier at det er underbevisstheten som er nøkkelen til å oppnå resultater. Her er utdrag fra hennes hypnose idet hun snakker til Lundberg, som ligger på en sofa:
«Mens du synker dypere og dypere, forsvinner alle lyder...Du pleide å røyke når du sto opp om morgenen, det kommer til å forandre seg nå, istedet har du lyst på en god kopp kaffe, kanskje et glass juice eller vann, det blir ditt nye behov.»
Male sier at underbevisstheten forteller oss alle at hvis vi mister noe, så er det dumt. Meningen med hypnosen er å få underbevisstheten til å forstå at dette heller er bra, du mister ikke noe, du blir fri.
Lundberg forteller at han prøvde «alt» når det gjelder røykeavvenning, men at ingenting hjalp.
– Virker hele livet
HYPNOTISØR: Kirsten Eva Male 'kommanderer' nikotinavhengige til å slutte å røyke.
Foto: Jorun Vang / NRK– Hvor lenge varer virkningene etter en hypnose?
– For de fleste varer det livet ut, sier Male.
– Hva syns du om at dette ikke anerkjent?
– Det er litt pussig. Jeg tror jo at dette er en mer effektiv metode enn holdningskampanjer og moral. Jeg tror ærlig talt at det ikke virker.
– Kjenner ikke til noen effekt
Helsedirektoratet sier at de ikke vil forby hypnose, men vil heller ikke anbefale det.
– Vi syns det er bra at folk klarer å slutte å røyke, og er ikke så opptatt av hvordan de får det til, sier seksjonssjef Bjørn Andreas Bang i Helsedirektoratet.
– Men vi vil heller anbefale folk å bruke metoder med dokumentert effekt. Og vi kjenner ikke til noen effekt av hypnose ved røykeslutt. Men samtidig vet vi jo at folk klarer å slutte på mange forskjellige måter.
Lundberg sier at han også var veldig skeptisk i forkant.
– Jeg trodde ikke noe på det, ikke i det hele tatt. Jeg sa til meg sjøl at dette er bare tull, men det er uansett verdt å prøve.
VET IKKE HVORFOR HYPNOSE VIRKER: Øystein Lundberg er veldig glad for å bli kvitt røyksuget.
Foto: Jorun Vang / NRK
