Ungdom trenger mer søvn, men sover mindre

Ungdom sover to timer mindre på ukedagene enn det de selv mener er nødvendig.

Ungdom sover

Sliter med å øke egen søvntid.

Foto: colourbox.com / colourbox.com
Journalist

Mange ungdommer bruker også for lang tid på å sovne, og sliter med søvnløshet.
Spriket mellom faktisk søvntid og egenopplevd søvnbehov i hverdagen begynner etter hvert å bli stort blant norske tenåringer.

Nå sover 16-19 åringer i gjennomsnitt bare 6 timer og 25 minutter på ukedager.

Les hele saken hos forskning.no.

Hva skjer med Ikke gjør dette hjemme-huset i den siste episoden denne sesongen? Alle de foregående husene har endt i ett flammehav, så hva skjer denne gangen? Mens sprengstoffekspert Roar og kjemiker Morten slår seg sammen for å prøve å lage vann fra bunnen av, går programlederne Rune og Torfinn vitenskapelig til verks for å undersøke om banning hjelper mot fysisk smerte. (8:8)
Vi er "på nett" så å si hele døgnet. Vi tvittrer, snap'er, spiller, teller skritt, handler og søker etter nyheter. Denne aktiviteten overvåkes av aktører som samler inn enorme datamengder om oss. Det ligger store gevinster, men også viktige fremskritt i BIG DATA! (2:4)
Humor, livsstil og intelligens gir status hos menn - og damer faller for det. Marens gjenværende beilere viser fram nye sider når de skal prøve seg under panseret på en Volvo 240. (5:6)