NRK Meny
Normal

Søvnklokka fusker i tenåra

Nå har forskerne avslørt hvorfor ungdommer må slepes ut av senga om morgenen.

Trøtt tenåring
Foto: Johannessen, Sara / SCANPIX

Tenåringer som har problemer med å stå opp om morgenen, er ikke nødvendigvis late. Det har forskere nå slått fast.

Årsaken til at de må slepes ut av senga om morgenen, er derimot biologisk.

- Den indre klokka til mennesker i alderen 15 - 25 år går for sakte. Det er dermed biologiske årsaker til at de sovner sent og har problemer med å stå opp om morgenen, forteller professor Fred Holsten ved Bergen Søvnsenter.

Ekspertene tror det er opprørske hormoner som også skaper problemer i søvnmønsteret.

De ser at barna sover jevnt og trutt, og at voksene sover omtrent til de sammen tidene, bare litt mindre. Det er i årene innimellom problemene ofte oppstår.

- I ungdomsåra er det helt normalt å være B-menneske, sier Holsten. Han legger til at det også finnes ungdommer som har søvnsykdommer. En slik sykdom er forsinket søvnfasesyndrom. 

B-mennesker kan ha søvnsykdom

  Se innslaget fra Schrödingers katt i Nett-TV