NRK Meny

– Høydetrening er placebo

Innholdet som skulle vises her støttes dessverre ikke lenger.

Overnattinger i fjellet og i høydehus øker ikke kroppens evne til å ta opp oksygen, ifølge ny forskning. Det kan imidlertid ha en placeboeffekt.

Artikkelen er flere år gammel.

Det er mange idrettsfolk som bruker såkalte høydehus, men de kaster antagelig bort både tid og penger. I hvert fall øker det ikke kroppens evne til å ta opp oksygen – slik man har trodd.

Det er konklusjonen fra et stort sveitsisk-dansk forskningsprosjekt. Forskerne mener kombinasjonen av overnattinger i oksygenfattige omgivelser med daglig trening i normal oksygenkonsentrasjon i høyden har en placeboeffekt.

Les hele saken på forskning.no