NRK Meny
Normal

– Høydetrening er placebo

Innholdet som skulle vises her støttes dessverre ikke lenger.

Overnattinger i fjellet og i høydehus øker ikke kroppens evne til å ta opp oksygen, ifølge ny forskning. Det kan imidlertid ha en placeboeffekt.

Det er mange idrettsfolk som bruker såkalte høydehus, men de kaster antagelig bort både tid og penger. I hvert fall øker det ikke kroppens evne til å ta opp oksygen – slik man har trodd.

Det er konklusjonen fra et stort sveitsisk-dansk forskningsprosjekt. Forskerne mener kombinasjonen av overnattinger i oksygenfattige omgivelser med daglig trening i normal oksygenkonsentrasjon i høyden har en placeboeffekt.

Les hele saken på forskning.no