Svømmeren fra Øygarden gjør forbedringer - ikke i bassenget, men på Haukeland Universitetssykehus.
Han har lagt seg under kniven, og håper en neseoperasjon kan gi ham bedre forutsetninger fremover.
– Jeg tror operasjonen var nødvendig. Jeg har vært mye syk, sier Alexander Dale Olen.
Mellom 4-6 uker i året har svømmeren brukt bare på forkjølelse.
– Jeg kan selvfølgelig trene når jeg er forkjølet, men det er ikke optimalt i forhold til restitusjon eller harde treninger, sier svømmeren.
– Fornuftig valg, sier landslagssjefen
I OL i Bejing tok Dale Oen sølv på 100 meter bryst. I jakten på flere medaljer kan det å holde seg sykdomsfri være nøkkelen til suksess.
– Det kan være veldig positivt, sier landslagstrener Petter Løvberg.
– Han gjør jo dette først og fremst fordi han skal ha klare luftveier frem mot OL i London, så vi er veldig glad at den operasjonen er overstått, sier Løvberg.
Tror du neseoperasjonen vil være med å øke prestasjonene i et lengre løp?
– Absolutt. Så lenge jeg kan være mindre syk og trene hardere og mer, er jeg kjempefornøyd, sier Alexander Dale Oen.