Derfor bør vi ikke kle oss i mørke klær

Nettene blir lengre og kulda setter inn, men norske folk i klær med dystre farger er kanskje et sikrere tegn på at mørketida kommer.

Nå legger vi vekk det lyse sommertøyet og begynner å kle oss annerledes.

– Hvis jeg er trøtt på morningen, så velger jeg alltid noe rødt, for det gir meg energi utover dagen. På en dårlig dag velger mange den grå joggebuksen - og det er noe av det verste du kan gjøre, sier fargeekspert Dagny Thurmann-Moe.

– Du ser eldre og mer gusten ut

Hun sier nordmenn svært ofte tyr til de dystre fargene når høstmørket kommer snikende.

– Vi kler oss veldig ufornuftig, vil jeg si. Vi bruker veldig tunge og depressive farger – sort og grått, og alle ser like ut, sier hun til NRK.

– Sort er for eksempel en veldig hard farge, den fremhever fine linjer i ansiktet ditt, samt de grå og blå posene under øynene dine. I tillegg ser huden litt mer gusten ut enn den ville gjort med andre farger, sier eksperten.

(Saken fortsetter under bildet)

Endret av religion

Karl Ryberg, arkitekt og psykolog, har jobbet mye med lysbiologi – hvordan mennesket reagerer på lys og farge.

Han forteller at fargebruk har endret seg med tiden, og her har religion hatt stor betydning. I protestantismen var sterke farger forbundet med sex og synd.

På 1900-tallet derimot, kom Coco Chanel og sa at den lille, sorte kjolen også kunne være sexy og erotisk.

Der historiens lærdom er noe tvetydig, så er naturen klar i sin tale:

– Når vi mangler lysinformasjon på vinteren, spesielt for kvinner, så blir det noe feil med hormonsyklusen. Folk blir ofte trette og kjeder seg, og i verste fall får man en vinterdepresjon. Farger skaper energi, og da bør man kle seg deretter, sier Ryberg.

• Les: Ta tak i høstdepresjonen

Anbefaler gult, oransje og rødt

Men psykologen innrømmer at det er en viss logikk i at nordmenn ofte kler seg i sort om vinteren.

– De mørke klærne absorberer lysenergien mye mer enn noen annen farge, man holder bedre på varmen.

Psykologen har en klar oppfordring til hvilken farge man burde velge nå som den mørke årstiden kommer.

– Gult! Velg solens farge. Det er symbolet for lyset og for livet.

Fargeeksperten er delvis enig.

– Dersom gult eller oransje blir litt for voldsomt, så kan man velge en litt kjølig rødfarge, dette passer godt til folk fra Skandinavia. Jeg merker at jeg får mer energi når jeg kler meg i farger, og det er viktig for å få en god dag, sier Dagny Thurmann-Moe.