Swing er en frisk dans fra USA med mange varianter over de samme grunntrinnene. Jive og rock’n roll er varianter av samme dansen. Dansen er leken og uhøytidelig. Stegene kan øves inn individuelt og siden kan man øve sammen med en partner slik at man finner felles rytme og teknikk på de forskjellige vendingene. Her kan du se på oppbygningen av swingdansen med grunntrinn:
Her kan du se noen som har danset swing en stund, og som det kan være gøy å hente inspirasjon fra:
Salsa er en dans som kom rundt 1970. Bruken av navnet Salsa begynte i New York, og har utviklet seg fra Cubanske og Caribiske dansetradisjoner. Mambo og Cha cha cha er to eksempler. Det er mye hofter og følelser i salsaen, som du kan lese mer om her. Her kan du lære trinn for trinn hvordan du skal danse Salsa. Få inspirasjon og nyt musikken, – lag din egen dans!
