– Nå er UV-indeksen på fire. Da får du ikke like mye farge som når den er på seks, sier Linn Iren Heggø (23), som er ute og soler seg sammen med venninner på Åkrasanden i Karmøy.
Du har kanskje vært der selv. Du er ute i sola en hel dag, men du har ikke fått noe særlig farge.
Da har UV-indeksen trolig vært lav.
Men jo høyere denne indeksen er, jo farligere er sola, og desto mer viktig er det å smøre seg godt med solkrem.
For det er ikke temperaturen som avgjør hvor brune vi blir. Det er det UV-strålingen som gjør.
Heggø og Lund sier alle i vennegjengen sjekker UV-indeksen. Lund sier hun sjekker indeksen av og til.
Foto: Simon Elias Bogen / NRKÉn enkel grunn
Heggø sjekker denne indeksen hver gang hun skal sole seg.
Hvorfor?
– Det er jo for å bli brun, sier hun.
Og det er nettopp derfor hun tror det har blitt så populært blant unge.
– Jo høyere indeks, jo fortere brun blir du, sier Heggø.
Venninna Maria Lund tror det kan være farlig at så mange unge er opptatte av indeksen.
– De ser kanskje at indeksen er lav, og så tar de ikke på seg solkrem og blir brent, sier hun.
- UV-indeks trender på TikTok, og Kreftforeningen advarer:
I strid med intensjonen
Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) mener det er bra at UV-indeksen er blitt bedre kjent.
Men:
– Det er ikke helt slik vi ønsker at den skal brukes, sier fagdirektør innen optisk stråling i DSA, Lill Tove Nilsen.
Fagdirektør i DSA, Lill Tove Nilsen. Hun sier mye UV kan blant annet gi mer rynker, pigmentforstyrrelser og hudkreft.
Foto: DSAHun sier det er i strid med varselets intensjon dersom indeksen brukes til å sole seg når UV-strålingen er sterkest.
– Vi håper de aller fleste bruker UV-varselet i tråd med hensikten og beskytter seg når indeksen er på tre eller høyere.
– Mye soling i ung alder øker risikoen for hudkreft senere i livet, derfor er det særlig viktig at unge beskytter seg, påpeker fagdirektør Nilsen.
Unge er de ivrigste brukerne
En ny undersøkelse fra DSA viser at unge under 30 år er de ivrigste brukerne og over halvparten av dem bruker tjenesten.
33 prosent av de unge sjekker UV-varselet «ofte» eller «av og til», mens 20 prosent gjør det sjelden.
Blant personer over 60 år er det 60 prosent som ikke bruker tjenesten.
– Ikke lett å bli brun i Norge
Også Emma Bøe Lilleeng (17) sjekker UV-indeksen før hun skal sole seg. Det samme gjør alle vennene hennes.
– Det er jo for å sjekke om jeg blir brun. Det er ikke så lett å bli brun i Norge, så hvis jeg får muligheten så tar jeg den, sier hun.
Emma Bøe Lilleeng (17).
Foto: Simon Elias Bogen / NRKMen det er ikke alle som bruker UV-indeksen:
– Jeg sjekker den ikke. Jeg går bare ut og soler meg, sier Tiril Aronsen (20).
Hvis UV-indeksen er høy, får hun det med seg fordi venner legger det ut på sosiale medier.
– Bra at folk sjekker
Tilbake på stranden i Karmøy ser Heggø alvorligheten ved å være ute i sola når strålingen er høy.
– Jeg må bli bedre til å smøre meg, spesielt når indeksen er høy, sier hun.
Selv om hun tror mange ikke tenker så mye på hvor farlig en høy indeks er, mener hun det kommer noe godt ut av at folk sjekker strålingsnivået:
– Jeg tror flere smører seg nå enn før, så det er nok bra at folk sjekker.
