Trend på TikTok for maksimal «tan» – Kreftforeningen advarer

På TikTok får videoer med emneknaggen #uvindeks tusenvis av likerklikk og delinger.

Å sole seg har vært populært i flere tiår.

Men nå skal det deles – helst når UV-indeksen er på sitt sterkeste.

Generalsekretær Ingrid Stenstadvold Ross i Kreftforeningen sier at de er bekymret.

– Trenden går ut på at man soler seg når solen er som sterkest ved hjelp av denne UV-indeksen. Det er stikk i strid med den kunnskapen vi har om hva som er bra for huden, sier hun til NRK.

Ross forklarer at konsekvensen av å hoppe på trenden i verste fall kan være livsfarlig.

Det var Bergensavisen som først omtalte saken.

9 av 10 hudkrefttilfeller skyldes soling

Hvert år får 2500 personer føflekkreft i Norge. 9 av 10 hudkrefttilfeller skyldes for mye soling.

– Blir man solbrent mange ganger i livet, øker risikoen for å få hudkreft og særlig føflekkreft.

Det er mulig å bli brun på en tryggere måte, påpeker hun:

– Man blir likevel brun hvis man bruker solkrem og tar litt pause når sola er som sterkest

– Viktigst å ikke bli solbrent

Jevnt over mener Ross at ungdom flest er flinke til å følge rådene og smøre seg.

Hun mener likevel at ingen må være redde for å nyte sommeren og kose seg ute.

Ross' beste råd er:

• Ikke bli solbrent.
• Ta pauser hvis sola virkelig er sterk.
• Smør deg med høy solfaktor.
• Ha klær som dekker huden tilgjengelig.
• Ta pauser fra sola og trekk inn i skyggen.

– Har du noe forslag til en ny og bedre hashtag man kan bruke?

– Vi har jo tidligere brukt emneknaggen #bareblid som en motvekt til #brunogblid. Det er viktig å være blid, kose seg ute om sommeren, men ta vare på huden sin.

Yr-appen viser UV-indeksen. Trykk på «i nærheten» og bla deg ned til UV-varsel.

– Skulle ønske jeg var flinkere tidligere

Emelie Johanne Johansen (26) i Ung Kreft Nordland er en av de som ikke var så flink til å smøre seg før, men som har blitt det nå.

– Det er først de siste årene jeg har vært flink til å smøre meg og være i skyggen, sier hun.

Selv har Emelie overlevd brystkreft. Under behandlingen måtte hun være ekstra forsiktig i solen.

– Det går an å få den fine fargen og fregnene med tilstrekkelig solbeskyttelse. Det var først da jeg skjønte det, at jeg virkelig begynte å smøre meg.

Hun bruker alltid 50+ faktor i ansiktet.

– Jeg får fortsatt farge. Dessuten forblir huden min friskere i flere år enn dersom den skulle blitt solskadet.

Det er ikke alt av sykdommer man kan kontrollere.

– Men å unngå å bli solbrent er én av de tingene man kan gjøre for å forebygge føflekkreft, sier hun.

– Sunn og frisk hud er vel så fint som brun hud.