Det spiller ingen rolle hvor mye såpe du gnir inn mellom fingrene, når du vasker deg, hvis tommelen blir glemt.
Det er mellom fingrene de ekleste bakteriene sitter, og det er gjennom hendene de fleste bakteriene spres.
- Om folk bare kunne la være å håndhilse på hverandre, så ville vi holde oss mye friskere, sier epidemiolog Yvonne Andersson på Smittskyddsinstitutet i Stockholm til Expressen.
Håndvask er like viktig som tannpuss. Her pusser Trond-Viggo tennene på Flode. Foto: NRK
Renser hendene med sprit
Innen det svenske helsevesenet har man tatt "tommeleffekten" alvorlig.
De ansatte har gått så drastisk til verks at de desinfiserer hendene i sprit opp til 60 ganger om dagen.
Vi vanlige dødelige håndhilser med våre ekle, halvvaskede hender, og da blir vi sjuke.
Håndvask viktigst
På denne tiden av året, når influensa, forkjølelse og andre vintersykdommer herjer, er håndvask spesielt viktig.
- Strengt hygienisk ville det vært best å la være å håndhilse og klemme hverandre, sier Andersson.
Hun innser at man ikke kan la være å hilse på hverandre, i og med at det inngår i vår kultur, men oppfordrer til hyppig håndvask.
30 ganger daglig
Yvonne Andersson sier man må huske å vaske hendene, når man kommer inn i hjemmet fra jobb eller skole osv.
Etter toalettbesøk, før, under og etter matlaging er de mest naturlige anledningene til å vaske hendene, mener hun.
30 ganger daglig bør man vaske seg, og det er fordi man kommer bort i penger, telefoner, tastaturer, rekkverk og dørhåndtak, der andre ikke-vaskende kan ha vært på forhånd.
- Dette med penger er noe overdrevet, det er håndhilsingen som er den verste, sier hun.
Lære barna
Expressens miniundersøkelse av redaksjonsmedlemmenes hender viste at det fem minutter etter håndvask var bakterier på hendene igjen.
- En hel del av den halve millionen matforgiftninger, som finner sted i Sverige hvert år, skulle sikkert forsvinne, dersom vi var møye med hygienen, sier Andersson.
Hun viser til en undersøkelse gjennomført i Pakistan, der risikoen for å bli sjuk reduseres ved bruk av såpe.
I et slumområde i en pakistansk by fikk enkelte familier tildelt såpe, og det viste seg at de holdt seg betydelig friskere enn øvrige i området.
Yvonne Andersson mener at det er like viktig at barna lærer seg å vaske hender, som å pusse tender.
- Såpe og vann er den beste måten å holde smitten vekk på, sier hun.
