Treningstips 1
- Legg et håndkle over penis når den er stiv, vipp den så opp og ned. Ettersom du blir sterkere i penis kan håndkle fuktes eller du kan bytte til et større håndkle. Det går også an å variere hvor du plasserer håndkle, enten inne ved roten eller ute på tuppen. Slik kan du trene penis, tipser Anette, som ikke er alene om å mene at penistrening er bra for sexlivet.
Treningstips 2
Pepper & pasjon-lytter Helge trener ”junior” på denne måten:
1) Fyll to ballonger med kroppstemperert vann, og knytt dem sammen.
2) Finn ett lite stykke tøy (vaskeklut eller lignende), og rull det rundt knutene mellom ballongene.
3) Når du har reisning (hel-/halvstiv), legger du ballongene over din erigerte penis (ved roten eller lenger ute.
4) KOS DEG!!! (onaner med hånden eller bare "gyng frem og tilbake")
Helges erfaring er at dette kan brukes til å trene opp større fleksibilitet og styrke i penis og musklene i penisroten. Som han sier:
- Tenk hvilke flere stillinger enn den "evinnelige misjonæren" det åpner for!
Skeptisk lege
Lege Kjell Olav Svendsen er imidlertid mer skeptisk til aktiviteten, og vil ikke assosieres med verken ballong eller håndklærtrening av penis.
- Det finnes knagger til håndklær, sier legen - den beste formen for treningen av penis er å bruke den. Du kan godt bruke utrykket ”Use it or loose it.” Onani er bedre og morsommere, enn alskens vekter. Hold penis i trim og er du usikker kan morgenereksjon være en god indikator på at alt er som det skal. Penis er et langt mer sofistikert organ enn biceps.
Har du selv erfaringer eller innspill i forbindelse med penistrening, send dem til oss på pepper@nrk.no.