Mer penger til psykisk helse: – Altfor lang ventetid

Det er over 30 år siden Kenny Hansen prøvde å ta sitt eget liv.

Han overlevde, men det skulle ta mange år før han fikk riktig hjelp. Han mener det må gå fortere.

– Få flere spesialister inn i kommunene eller fylkene. Det er altfor lang ventetid i dag, og mange som står i den køen ender opp med å ta livet sitt mens de venter på hjelp. Da er det for seint.

I statsbudsjettet for 2026 er det en øke i støtten til psykisk helse med 140 millioner korner.

Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre peker på psykiske plager og lidelser som noen av våre største folkehelseutfordringer.

– Det er rekordhøye selvmordstall. Vi må komme tidligere med til med hjelp og behandling, og vil styrke lavterskeltilbud i kommunene, sier Vestre i en pressemelding.

Mer penger til psykisk helse er en gledelig nyhet for Kenny.

– Det er positivt at det øker, spesielt lavterskeltilbudet i kommunene. Det tror jeg kan være en nøkkel for de som sliter, det å komme seg inn i ett system. Men det kunne gjerne vært enda mer støtte, for vi ser hvilken vei det går.

Åpenheten er verdt det

Tunge tanker har preget Kenny helt siden han var liten.

– Jeg ble mye mobbet i barndommen, og har vært mye alene gjennom livet. Det har vært mange tunge tanker opp gjennom.

Nå har Kenny startet en podkast, «På overtid med Kenny». Den skal i hovedsak handle om menns mentale helse.

– Navnet kom av hva som skjer på overtid, når arbeidsdagen, fotballkampen eller lignende er over. Når man kommer hjem og tar av seg maska, så er alt bare jævlig.

I podkasten forteller Kenny om sin egen reise og liv, der det blant annet handler om ensomhet, sinneproblem, vekt og selvmord.

– Det er litt skummelt, for er det egentlig noen som bryr seg? Men jeg har bare fått positive tilbakemeldinger.

Senest for en uke siden fikk han melding av en mann som hadde prøvd å ta livet sitt. Han takket for podkasten og for historiene Kenny fortalte.

– Hvis det er én av hundre lyttere som ser at dette går an, så er det verdt det.

– Et selvmord er et for mye

Mental helse, spesielt blant menn, er mye av grunnen til oppstarten av podkasten. Spesielt selvmordstallene blant menn engasjerer Kenny.

– Det er veldig dystre tall. Et selvmord er et for mye uansett. Men det er jo tre av fire av de som er menn.

I 2024 døde 727 mennesker av selvmord. 535 av dem var menn.

Kenny mener at en av grunnene til at flere menn strever er at kvinner kanskje er bedre til å åpne seg, og snakker mer høyt om følelser som man går med.

– Menn skal liksom ikke vise sårbarhet eller gråte eller si at de ikke har det bra. Jeg vil ha mer åpenhet.

– Det er tøft å åpne seg

Jonas Rennemo Vaag (44) er professor i psykologi ved Universitetet i Innlandet. Han forteller at forventningene man har til menn kan være ødeleggende for menns mentale helse.

– Machokulturen reduserer vel muligheten for at man søker hjelp, eller at det reduserer muligheten for å åpne seg for noen.

Men psykologoen vil omdefinere ordet macho:

– Hvis macho betyr å være tøff, så er det også macho å åpne seg om hvordan man har det innvendig.

Vaag forteller at de som har tunge tanker og sliter, ofte tenker at de er helt annerledes fra alle andre.

– Men man er ikke så ulike som alle andre. Du er egentlig en av oss. Og da kan sånne historier om at andre har opplevd det samme, vise at man ikke er så annerledes sammenskrudd enn alle andre.

• Les også om den dystre selvmordsstatistikken i Valdres.

Hobbyen har vært en redning

For Kenny Hansen har det hjulpet å komme seg ut, og bedrive sin favoritthobby: metalldetektorsøking.

– Dette er veldig viktig for meg slik mentalt sett. Det gjør veldig mye å komme meg ut og være i min egen boble.

Gjennom hobbyen møter han nye folk og skaper gode relasjoner. Det har vært viktig for Kenny, som nå har det bedre enn han har hatt på lenge.

– Man har jo alltid gode og dårlige dager, som alle har. Men akkurat nå har jeg det ganske bra.