Ta deg fem minutter fri og prøv deg på en ny runde i vår ukentlige helsequiz. En utfordring for både hukommelse og kunnskaper.
Ta deg fem minutter fri og prøv deg på ukas helsequiz. En utfordring for både hukommelse og kunnskaper.
Proteiner fins i alle levende organismer, og er en av forutsetningene for alt liv. Det visste du kanskje, men hvor mye vet du egentlig om proteiner?
Melk er en av vinnerne når det gjelder kalsiuminnhold. En liter lettmelk innholder 1150 mg kalsium.Mesteparten av kalsiumet i kroppen er bundet i skjelettet og tennene. Allerede når vi er i fosterstadiet trenger vi kalsium til oppbygging av ben og tenner.
En frisk, voksen person har vanligvis mellom fire og seks gram jern i kroppen. Hvis vi får for lite eller for mye jern, kan vi bli syke. Men hva er jern bra for og hvorfor?
Er det noe vi blir proppa ørene fulle med fra vi er bittesmå, så er det hvor viktig det er at vi får i oss vitaminer. Men vet du hvilke vitaminer som er bra for hva og hvorfor?