Disse kildene brukte vi i Sexguiden

NRKs nye sexguide er basert på samtaler med fagpersoner, interesseorganisasjoner, samt en rekke skriftlige kilder.

Mosaikkbilde av par i forskjellige sexstillinger. Svart/hvitt. De små bildene former et større bilde, av en rumpe og to hender som holder på den. Hvit NRK-logo og Sexguiden-logo.
Foto: Skjalg Bøhmer Vold (foto), Kari Anne Gisetstad Andersen (montasje) / NRK

NRK har laget en stor guide til sexstillinger. Den kan brukes som inspirasjon til spennende opplevelser for de fleste.

Med sexguiden vil vi formidle at det ikke finnes noen fasit på hvordan man skal ha sex, men at mulighetene er mange, samt at sex ikke nødvendigvis er som ellers på nettet.

Slik fant vi stillingene

I Sexguiden viser vi frem 60 forskjellige stillinger. Det finnes mye litteratur om sexstillinger, både på biblioteket og på nett, som vi har brukt til å velge stillingene i guiden.

Vi har også snakket med folk om hva slags stillinger de foretrekker.

Selv om 60 stillinger kan høres mye ut, så er mange av dem variasjoner av andre stillinger. Vi har ikke hatt som mål å presentere absolutt alle sexstillinger som finnes, men vi har valgt ut stillinger som viser at det er mange mulige måter å ha sex på.

Etter samtaler med fagpersoner, har vi tatt med mange stillinger som ikke er penetrerende. Derfor finner du stillinger som «klining» og «kosestund».

Noen sexstillinger har etablerte navn på norsk, som for eksempel «misjonær» og «69». Der vi bare fant engelske navn på stillinger, har vi laget en norsk variant som vi mener beskriver stillingen best mulig. I noen andre tilfeller har vi valgt å komme opp med egne navn, som vi mener beskriver stillingen best mulig. Et eksempel på dette er «klemmende koala» der en av personene holder rundt partneren på samme måte som en koala holder rundt et tre.

Her er oversikten over litteraturen vi har brukt researchen vår og i søket etter stillinger:

  • «Orgasme», Nicci Talbot
  • «Sex gode grunner», Lillian Rydning og Dag Eian
  • «Kunsten å elske med en mann», Lou Paget
  • «Sex – ja takk!», Gro Isachsen
  • «Spør Gro om sex», Gro Isachsen
  • «Orgasmens mysterier», Ken Purvis
  • «Kvinne kjenn din kropp», Birgitte Rode Red. Diness
  • «Sex i solnedgang», Kenneth Purvis
  • «Mer lyst!», Gro Isachsen
  • «Lyst på sex», Paul Joannides
  • «Sex og sånt», Anders Danielsen Lie og Maria Øverås
  • «Tantrisk elskov», Ma Ananda Sarita og Swami Anand Geho
  • «Bedre helse med sex», Zaihong Shen
  • «Sensuell massasje», Nicole Bailey
  • «Kjærlighetens gleder», Alex Comfort
  • «Sex fra Ah til Åh..»., Cecilie Kjensli
  • «Gleden med skjeden», Nina Brochmann og Ellen Støkken Dahl
  • «Sexguide for homser», Michael Thomas Ford
  • «Respekt – en sexbok for gutter», Inti Chavez Perez
  • «Kom som du er: alt du trenger å vite for å få et fantastisk sexliv», Emily Nagoski
  • «Sex positions (...)», Netmums parenting
  • «Sex positions & kama sutra», Cosmopolitan
  • «Orgasmera mera», Ylva Franzén
  • «69 måter å glede din partner på», Nicole Bailey
  • «Skeiv sexhåndbok», Skeiv ungdom

Sexologer, jordmødre og andre fagpersoner

En rekke fagpersoner har kommet med sine vurderinger under hele prosjektet. Både i idéfasen, underveis og ved ferdigstillelse. Vi har snakket med jordmødre, autoriserte sexologer, leger og terapeuter. I tillegg har vi snakket med personer i en rekke organisasjoner som blant annet jobber med seksuell helse.

En psykologtjeneste har snakket med alle parene som har blitt vurdert som modeller til guiden. Dette har vært med på å sikre at alle som stiller er komfortable med å være med.