Rask mat til siste indre

Med 500 timer OL-innhold på TV i løpet av 14 dager kan en lure på når en skal få spist! Vi gir deg gode oppskrifter til den første sportshelgen.

Håvard Bøkko

Når Håvard Bøkko stormer over isen er det ikke tid til å stå over grytene!

Foto: Terje Bendiksby / Scanpix

Alpint, skiskyting, hopp og skøyter. Den første OL-helgen er spekket med spenning. Det går fort i Vancouver, og da bør det gå fort på kjøkkenet også. Men maten kan være både sunn og god for det!

Hakkebøf med løk

Hakkebøf
Foto: Ole Andreas Bø / NRK

En skikkelig middag som kan inntas varm eller kald. Like grei i stua som på kjøkkenbordet.

Varme pølser med ostedip

Pølse med ostedip.
Foto: Roy Raasholm Fauske / NRK

Lett å servere, og annerledes enn andre pølseretter

Pastasalat med yoghurt og pestodressing

Pastasalat med yoghurt og pestodressing.
Foto: Roy Raasholm Fauske / NRK

Rene festmaten til medaljeseremoniene!

Bruschetta med avokado

Bruschetta
Foto: www.matprat.no

Høres avansert ut, men enkelt og kjapt å lage.

Du finner mange oppskrifter på NRK.no/mat

Siste nytt

  • OL-medaljør Maren Skjøld legger opp

    Alpinist Maren Skjøld avslutter karrieren, skriver hun selv på Instagram onsdag.

    Skjøld ble vraket fra landslaget den kommende sesongen på grunn av manglende sportslig utvikling, opplyste Sportssjef i alpint, Claus J. Ryste, til NRK i mai.

    Skjøld tok OL-bronse i lagkonkurransen i Pyeongchang i 2018.

    Maren Skjøld sikret seg bronsjemedalje under lagkonkurranse parallell slalåm
    Foto: Lise Åserud / NTB scanpix
  • Tre nykommere på årets hopplandslag

    Hopplandslaget utvides fra 12 til 15 utøvere. Anders Håre (20), Thea Minyan Bjørseth (16) og Eirin Kvandal (18) er nye på laget. Kvinnelandslaget blir utvidet til seks utøvere, mens ni utøvere er tatt ut til herrelandslaget. Landslaget innleder med samling på Lillehammer denne uken.

    Hopp
    Foto: Gorm Kallestad
  • Lundby mottok Raw Air-prisen

    Maren Lundby vant som kjent Raw Air sammenlagt i mars, men turneringen ble avbrutt på grunn av koronautbruddet. Nå har hun imidlertid mottatt beviset på at hun gikk til topps i den prestisjefulle hoppturneringen. Lundby vant samtidig verdenscupen sammenlagt.

    Maren Lundby
    Foto: Frode Søreide / NRK

Sendeplan

Kl. Program Kanal