NRK Meny
Normal

Rask mat til siste indre

Med 500 timer OL-innhold på TV i løpet av 14 dager kan en lure på når en skal få spist! Vi gir deg gode oppskrifter til den første sportshelgen.

Håvard Bøkko

Når Håvard Bøkko stormer over isen er det ikke tid til å stå over grytene!

Foto: Terje Bendiksby / Scanpix

Alpint, skiskyting, hopp og skøyter. Den første OL-helgen er spekket med spenning. Det går fort i Vancouver, og da bør det gå fort på kjøkkenet også. Men maten kan være både sunn og god for det!

Hakkebøf med løk

Hakkebøf
Foto: Ole Andreas Bø / NRK

En skikkelig middag som kan inntas varm eller kald. Like grei i stua som på kjøkkenbordet.

Varme pølser med ostedip

Pølse med ostedip.
Foto: Roy Raasholm Fauske / NRK

Lett å servere, og annerledes enn andre pølseretter

Pastasalat med yoghurt og pestodressing

Pastasalat med yoghurt og pestodressing.
Foto: Roy Raasholm Fauske / NRK

Rene festmaten til medaljeseremoniene!

Bruschetta med avokado

Bruschetta
Foto: www.matprat.no

Høres avansert ut, men enkelt og kjapt å lage.

Du finner mange oppskrifter på NRK.no/mat

Siste nytt

  • Svendsen går ikke i Frankrike

    Emil Hegle Svendsen er fortsatt ikke tilbake i full trening etter luftveisinfeksjonen han fikk i Østersund for to uker siden.

    – Han går ikke sprinten til fredag og sannsynligvis kommer han til å stå over hele helgen, sier landslagstrener Egil Kristiansen.

    Verdenscupen i skiskyting er nå i franske Annecy-Le Grand-Bornand.

    Emil Hegle Svendsen
    Foto: Lise Åserud / NTB scanpix
  • Froome tatt for dopingregelbrudd

    Syklisten Chris Froome har avgitt dopingprøve som viser at han har altfor høy konsentrasjon av salbutamol. Det er et stoff som er vanlig i astmamedisin.

  • Edvartsen tilbudt å dømme 2. div.

    NFF skal ha tilbudt Svein-Erik Edvartsen å dømme i 2. divisjon neste sesong, melder VG. Det tilbudet skal imidlertid 38-åringen ha avslått.

    Edvartsen har stevnet NFF for det han mener er feilaktig avskjedigelse som seksjonsleder for samfunnsansvar.

    Svein-Erik Edvartsen
    Foto: Jon Olav Nesvold / NTB scanpix

Sendeplan

Kl. Program Kanal
EM svømming
EM svømming kortbane: Semifinaler og finale
OL-profiler: Ole Einar Bjørndalen
EM svømming
VM håndball kvinner: Kvartfinale Norge - Russland
VM håndball kvinner: Kvartfinale Norge - Russland
VM håndball kvinner: Kvartfinale Norge - Russland
VM håndball kvinner: Kvartfinale Norge - Russland