Spørsmål
Hei. Jeg noterte meg at du i et Puls-program mente at en av deltakerne ville få normalisert blodtrykket i løpet av deltaksperioden i Bedre Puls.
Jeg er en mann på 58 år som har forhøyet blodtrykk. Jeg er medisinert «mot min vilje». Det vil si at jeg ikke liker piller med de bivirkninger som disse kan medføre. Jeg lurer derfor på om det kan finnes alternativer til pillene, for eksempel et tilrettelagt kosthold?
Jeg er forsiktig med saltet mat, mosjonerer jevnlig, røyker ikke, og har et moderat alkoholforbruk på omtrent en flaske vin i uka. Takknemlig for svar - og takk for et interessant og motiverende program!
Jørgen svarer
Hei. Ja, det du hørte at jeg sa er helt riktig. Mange kan ved forandring av livsstilen greie å snu blodtrykket til et nivå innenfor det akseptable.
Når det gjelder den aktuelle deltakeren i Bedre Puls så må du følge med på sendingen mandag 21. mai. Jeg kan ikke røpe noe ennå, men jeg tror vi skal få Torunn Olsen medisinfri ved livstilsendringer, slik at hun kan legge fra seg tablettene.
I ditt innlegg har du allerede nevnt de punktene som er de viktigste tiltakene for å få et for høyt blodtrykk ned. Dessverre er det en god del mennesker som ikke vil klare det uten drahjelp fra medisiner. Dette er ofte mennesker som har tendenser til høyt blodtrykk i familien sin. Det kan være slanke, ikkerøykende, aktive og frisk mennesker.
Det er en misforståelse av at det bare er overvektige i sofaen med potetgullposen i hånden som har høyt blodtrykk. Jeg har sett flere mennesker i den kategorien med helt normalt trykk også.
Om du er en av dem som må bruke medisiner, så skal du ikke være bekymret for det. Det burde være greit for deg og fastlegen din i felleskap å finne frem til en medisin som er både er effektiv og uten bivirkninger.
Husk at det er tungt, vitenskaplig dokumentert at risikoen din for hjerteinfarkt og hjerneslag er betydelig redusert om du holder god kontroll på blodtrykket ditt.
Lykke til og følg med!
Hilsen
Jørgen Skavlan
Spesialist i allmennmedisin
NB! I Puls mandag 4. juni kommer det et eget innslag om hvordan trening og kosthold kan påvirke blodtrykket positivt.
